ZonePsy

Alors qu'il suffirait de boire, pour ressentir cette sécurité. C' est ça, le problème... Ce qui serait a l'opposé absolue de la guérison. C' est la qu'est le danger. :pfff: Ce serait merveilleux, un accident. Partir d'ici sans suicide en pleine réussite quelque part. En ayant arrêté les prods, retro...

Je ne peux pas me laisser aller à guérir, car je ne suis pas en sécurité. Ouais... je rencontre mes besoins en cours de route, et c' est un besoin de sécurité qui apparait. Je ne peux pas baisser la garde, je suis bloqué. Et c'est ça qui m'épuise. Qu'en faire ? Je ne peux pas m'éloigner de la ville ...

J'ai eu une mini larmichette dans la vidéo du poème lu juste au dessus avec la musique de Debussy. J'ai pu effleurer un peu le truc.

En ce qui concerne la colère, j' essaye de me reconnecter et d' ouvrir la porte (elle est encore trop lourde pour vraiment bouger).

Je laisse ceci ici au cas où ça aide. Les larmes bloquées seraient apparament le signe d'une colère qui aurait été trop intériorisée et non exprimée, et la première étape vers le déblocage serait de laisser exprimer cette colère et cette rage... Dans un endroit isolé et sécurisé bien sûr, solitaire....

Il y a eu du progrès. J' ai eu la chance de tomber sur certaines vidéos spirituelles de tiktok expliquant les bienfaits de guérison des larmes et pleurs. Et je pense que c'est la prochaine étape que je devrais traverser. Les larmes ont la fonction "nettoyante" sur l'esprit que j'avais envi...

Quel voyage...

Tu vas venir à Grenoble ?

Le plus terrible dans la sobriété (la mienne en tout cas), c'est la conscience qu'il y a de l' écart existant entre cet état d'angoisse perpétuel terrible et si dur à vivre, et l' impression de ne se trouver qu' à 100 mètres et 5 minutes de la libération à chaque instant de la jounée. Oui, avec quel...

Je trouve qu'il est très fort de ne pas tomber dans les anxios qui ont le fonctionnement d'une drogue, et qui peuvent devenir à terme un problème infiniment pire que le mal qu'ils sont sensés régler. A-t-il essayé la sophrologie, la méditation, les exercices de respirations ? Commencer un sport d'en...

Je suis absolument pas fan de la lecture sur ordi. Il faudrait (je le ferait pas :o) il faudrait que je m'occupe de renouveler mon accès à la bibliothèque, ce serait bien. En fait je ne suis pas un an absolue, mais c' est juste que ça comble parfois des moments ou y'a pas l'énergie de faire autre ch...

Je comprends...

Tu veux dire du manga en livre papier ?

Il y a une saison 2 pour one punch man, je ne savais pas et c'est une bonne surprise.

Il y a toujours un nouvel évènement pour justifier d'anciens symptômes. :( Je met ça juste comme piste pour tes réflexions, ne le prend pas mal stp.

Salut!

Ouais, les états sont fluctuant ! Je sort d'une période assez sombre par exemple... Non que tout soit rose la, mais l' obscurité dessert un peu son étaut. La patience est ce qui m'a le plus aidé.

Est ce que tu sais pourquoi ton état s'est dégradé ?

Ahah, j'en rebois tellement que je vais me faire poser un cathéter bientôt avec une perche pour l' intraveineuse.

Je réglerais ça plus tard.

J' ai trouvé cette chanson aujourd'hui et je ne l'avais jamais écouté avant, pourtant elle m'a rendu nostalgique des temps passés... Elle est bien dans l' esprit du no future, elle doit bien sonner dans une cuite. Pas au début mais plus vers le moment du plateau, juste avant ou pendant que ça commen...

Humph