Objectifs quotidiens

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miau
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Message par miau »

+ les frais de dossier lors de l'inscription, quelques dizaines d'euros :noel:

Pour 4 séances c'est cher oui, vaut mieux y aller au moins 2x ou 3x par semaine. Si tu y vas tous les jours, là c'est clair que t'as rentabilisé :hap:

Mais la vraie muscu 7x/sem... est contre productive.

Y aller tous les jours, ok pour des footings légers, quelques abdos etc...
vu que j'ai l'impression que tout le monde y va
Beaucoup paient pour se donner bonne conscience, puis au final ne s'y rendent pas. :jap:
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miau
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Re: Objectifs quotidiens

Message par miau »

- mail (tjs pas envoyé)
- aller chercher le vélo (c'était fermé hier, horaires affichées erronées)
- demander à ma mère de réceptionner un colis
- hdj
- taff
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Passiflora
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Passiflora »

ça demande réflexion pour l'inscription en salle de muscu...

Mercredi après-midi:
-renfo (fait)
-marche (fait)
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Passiflora »

-HDJ Je ne sais pas si je fais cuisine ou rando. (rando...)
-faire la liste de courses (fait)
-renfo (fait)
-marche (rando)
Dernière modification par Passiflora le jeu. juin 17, 2021 10:17 pm, modifié 1 fois.
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Re: Objectifs quotidiens

Message par miau »

Hier j'ai été en salle le soir en vélo, pas longtemps, juste pour tester un peu les sensa.

- réflexion plan + mail
- maintenance asso (taff)
- hdj
- regarder agenda
- colis tjs pas livré, demander à ma mère de réceptionner si ça arrive pas avant mon départ
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miau
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Re: Objectifs quotidiens

Message par miau »

A l'HDJ hier je me suis encore ouvert (ongle).

Aujourd'hui :

- encore mail, envoyer organisation hebdomadaire
- je vais commencer à rédiger un "guide" pour moi-même, je le mettrai dans le topic "réflexions perso" sur l'autisme
- repos pour récup (en gros pas de sport, bien manger et dormir)
- taff et lecture
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Passiflora »

T'as les ongles fragiles miau!

-renfo (fait)
-marche (30 minutes)
-acheter foin etc. à l'animalerie (fait)
-laver mes cheveux (fait)
-douche le soir (fait)
-aller sur le site de l'ants (flemme)
-resto le soir (fait)
-voir si je prends le petit-dèj demain avec mon copain, ou si je refuse (oui)
-voir ce que je fais le we prochain (nantais ou copain :?: ) (nantais)
Dernière modification par Passiflora le sam. juin 19, 2021 11:31 pm, modifié 2 fois.
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Re: Objectifs quotidiens

Message par miau »

C'est juste que ce n'était pas totalement guéri, et que je suis quand même allé faire du foot.
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Passiflora »

Dimanche:
-abdos (fait)
-petit-déjeuner chez copain (fait)
-café à une exposition (fait)
-visite d'un tumulus (fait)
-régler le truc de l'ants (fait)
-plage? (non)
Dernière modification par Passiflora le dim. juin 20, 2021 11:03 pm, modifié 2 fois.
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Re: Objectifs quotidiens

Message par miau »

- rdv 14h président
- mail
- peut-être vite fait passer à la salle ce soir
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Passiflora »

Lundi:
-renfo (1h07)
-douche (fait)
-pharmacie (fait)
-commande masque au charbon (oublié)
-sortir les cochons d'Inde et nettoyer cage (à moitié )
-marche (30 minutes)
-consommer moins de 1500 calories (900)
Dernière modification par Passiflora le lun. juin 21, 2021 9:36 pm, modifié 4 fois.
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Re: Objectifs quotidiens

Message par miau »

- hdj
- finir les trucs des jours précédents
- peut-être passer en grande surface prendre des bandages, et une légère couverture
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Passiflora »

Mardi:
-HDJ avec le longe-côte :sad: (c'était bien en fait)
-programmer soirée chez copain pour jeudi soir (fait)
-avoir un rv chez l'esthéticienne (fait)
-laver les cheveux (fait)
-photos d'identité chez photographe (fait)
-rv avec l'assistante sociale (fait)
-renfo (fait)
Dernière modification par Passiflora le mer. juin 23, 2021 8:00 am, modifié 3 fois.
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Re: Objectifs quotidiens

Message par miau »

- accompagner ma mère chez le médecin (elle veut aussi que je me fasse vacciner)
- pareil que samedi
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Passiflora »

miau a écrit : mar. juin 22, 2021 1:29 am - accompagner ma mère chez le médecin (elle veut aussi que je me fasse vacciner)
- pareil que samedi
Et toi tu veux te faire vacciner?
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Re: Objectifs quotidiens

Message par miau »

Passiflora a écrit : mar. juin 22, 2021 7:10 am Et toi tu veux te faire vacciner?
Non mais je vais le faire pour elle, car elle est fragile.

Un oncle est décédé à cause du covid en plus.
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Passiflora »

Je comprends
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Passiflora »

-mairie pour carte d'identité
-renfo
-infirmière
-douche
-soirée chez mon copain

Tout fait
Dernière modification par Passiflora le jeu. juin 24, 2021 8:33 am, modifié 1 fois.
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Re: Objectifs quotidiens

Message par miau »

- hdj
- comme hier :hum:
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Re: Objectifs quotidiens

Message par miau »

- hdj
- agenda
- site asso
- projets perso
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