Les challenges mensuels des nouvelles habitudes

[Adeon]

Le sondage ! Le sondage ! Le sondage ! ^^

[Endo]

LE SONDAAAGE, BORDEEEL !!!

[Deconnectee]

zut je sais pas multi-quoter

le sondage sera pour demain

là je vais me coucher

[Adeon]

Bonne nuit ! (je file aussi).

[miau]

Bonne nuit !

[Deconnectee]

le sondage est fait!!!!

bon là je vais vraiment me coucher, bonne nuit à tous!!

[Endo]

Bonne nuit à tous, les copains !

Je répondrai plus en détail au sondage demain.

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Du coup, vous sélectionnez quelle habitude ?

Perso ça va pas être trop compliqué vu que je respecte déjà presque tout ce que vous avez cité

Toutes les IRL non, ça m'en fera trop. Et me lever à 5h tous les jours, pas possible

Tu n'as pas d'autres idées de bonnes habitudes à prendre? Des choses que tu voudrais changer chez toi?

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Quelques autres idées:

-boire 1,5l d'eau voire 2l
-manger que des plats cuisinés par soi-même (pas de restau, plats industriels, boulangerie, fast food...)
-débrancher tous les appareils électriques avant de se coucher lol
-se débarrasser d'un objet encombrant, que l'on utilise peu (jeter, donner....)
-ne pas manger de viande
-faire 30 minutes de ménage beurk
-prendre le soleil 20 minutes (même s'il fait gris, pleut....)
-se brosser à sec
-stomac vacuum
-faire des exercices de souplesse (pour atteindre le pont, le grand écart....)
-manger 5 portions de légumes

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Bon Endo!! tu votes, Bordel!!!!

je te vois, hein!

[Adeon]

Hello à tous !

Alors je donne mon avis concernant la question du sucre à l'intérieur du sondage puisque ça faisait parti de mes choix, avec le projet perso.

Ce qui doit être éviter c' est tout ce qui est sucre raffiné. Le sucre du gâteau non, mais le sucre du fruit oui ! Se passer des sucres lents ça nous ferait tous rentrer en un vrai régime et c'est peut-être aller un peu loin lol.

J' ai voté pour ces deux choses car c' est là que le bas blesse chez moi. J' ai pas mal de tentation sur la bouffe c'est souvent une lutte, même si je cède rarement, et j' ai du mal à me mettre au boulot sur l'écriture musicale qui me tient à coeur.

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Hello à tous !

Alors donne mon avis concernant la question du sucre à l'intérieur du sondage puisque ça faisait parti de mes choix, avec le projet perso.

Ce qui doit être éviter c' est tout ce qui est sucre raffiné. Le sucre du gâteau non, mais le sucre du fruit oui ! Se passer des sucres lents ça nous ferait tous rentrer en un vrai régime et c'est peut-être aller un peu loin lol.

J' ai voté pour ces deux choses car c' est là que le bas blesse chez moi. J' ai pas mal de tentation sur la bouffe c'est souvent une lutte, même si je cède rarement, et j' ai du mal à me mettre au boulot sur l'écriture musicale qui me tient à coeur.

Je suis ok pour le sucre.

Adeon, c'est quoi ton métier à la base?

[Adeon]

Je donnais des cours privé de guitare.

[ombricox]

Je donnais des cours privé de guitare.

Pas de piano ?

[Endo]

Salut les copains !

Je ne vote rien, car il m'est déjà difficile de maintenir mes règles actuelles jour après jour.

[Endo]

Bon Endo!! tu votes, Bordel!!!!

je te vois, hein!

Le plus souvent, je suis ici sans être là. J'ai toujours plein d'onglets ouverts sur l'ordi, dont zonepsy, du coup j'apparais tout le temps dans la liste des connectés, même lorsque je sors, et que je laisse l'ordi allumé.

[Adeon]

Pas de piano ?

Nope !

[miau]

Tu n'as pas d'autres idées de bonnes habitudes à prendre? Des choses que tu voudrais changer chez toi?

- Prendre plus soin de soi, se tenir à l'écart de la dépression
- Se mettre vraiment au travail (mais tu l'as déjà proposé ^^)
- Passer plus de temps dans un domaine artistique

[Deconnectee]

- Prendre plus soin de soi, se tenir à l'écart de la dépression
- Se mettre vraiment au travail (mais tu l'as déjà proposé ^^)
- Passer plus de temps dans un domaine artistique

prendre plus soin de toi, c'est à dire? à quel niveau?

Ah oui, le domaine artistique, je garde l'idée pour un prochain sondage!

[Deconnectee]

ya pas beaucoup de votes :(