Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Le sondage ! Le sondage ! Le sondage ! ^^
Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
LE SONDAAAGE, BORDEEEL !!!
J'aime bien dire "salut les copains", ça fait ringard.
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Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
zut je sais pas multi-quoter
le sondage sera pour demain
là je vais me coucher
le sondage sera pour demain
là je vais me coucher
Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Bonne nuit ! (je file aussi).
Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Bonne nuit !
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Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
le sondage est fait!!!!
bon là je vais vraiment me coucher, bonne nuit à tous!!
bon là je vais vraiment me coucher, bonne nuit à tous!!
Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Bonne nuit à tous, les copains !
Je répondrai plus en détail au sondage demain.
Je répondrai plus en détail au sondage demain.
J'aime bien dire "salut les copains", ça fait ringard.
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Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Tu n'as pas d'autres idées de bonnes habitudes à prendre? Des choses que tu voudrais changer chez toi?
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Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Quelques autres idées:
-boire 1,5l d'eau voire 2l
-manger que des plats cuisinés par soi-même (pas de restau, plats industriels, boulangerie, fast food...)
-débrancher tous les appareils électriques avant de se coucher lol
-se débarrasser d'un objet encombrant, que l'on utilise peu (jeter, donner....)
-ne pas manger de viande
-faire 30 minutes de ménage beurk
-prendre le soleil 20 minutes (même s'il fait gris, pleut....)
-se brosser à sec
-stomac vacuum
-faire des exercices de souplesse (pour atteindre le pont, le grand écart....)
-manger 5 portions de légumes
-boire 1,5l d'eau voire 2l
-manger que des plats cuisinés par soi-même (pas de restau, plats industriels, boulangerie, fast food...)
-débrancher tous les appareils électriques avant de se coucher lol
-se débarrasser d'un objet encombrant, que l'on utilise peu (jeter, donner....)
-ne pas manger de viande
-faire 30 minutes de ménage beurk
-prendre le soleil 20 minutes (même s'il fait gris, pleut....)
-se brosser à sec
-stomac vacuum
-faire des exercices de souplesse (pour atteindre le pont, le grand écart....)
-manger 5 portions de légumes
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Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Bon Endo!! tu votes, Bordel!!!!
je te vois, hein!
je te vois, hein!
Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Hello à tous !
Alors je donne mon avis concernant la question du sucre à l'intérieur du sondage puisque ça faisait parti de mes choix, avec le projet perso.
Ce qui doit être éviter c' est tout ce qui est sucre raffiné. Le sucre du gâteau non, mais le sucre du fruit oui ! Se passer des sucres lents ça nous ferait tous rentrer en un vrai régime et c'est peut-être aller un peu loin lol.
J' ai voté pour ces deux choses car c' est là que le bas blesse chez moi. J' ai pas mal de tentation sur la bouffe c'est souvent une lutte, même si je cède rarement, et j' ai du mal à me mettre au boulot sur l'écriture musicale qui me tient à coeur.
Alors je donne mon avis concernant la question du sucre à l'intérieur du sondage puisque ça faisait parti de mes choix, avec le projet perso.
Ce qui doit être éviter c' est tout ce qui est sucre raffiné. Le sucre du gâteau non, mais le sucre du fruit oui ! Se passer des sucres lents ça nous ferait tous rentrer en un vrai régime et c'est peut-être aller un peu loin lol.
J' ai voté pour ces deux choses car c' est là que le bas blesse chez moi. J' ai pas mal de tentation sur la bouffe c'est souvent une lutte, même si je cède rarement, et j' ai du mal à me mettre au boulot sur l'écriture musicale qui me tient à coeur.
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Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Je suis ok pour le sucre.Adeon a écrit : ↑mar. oct. 04, 2022 11:46 am Hello à tous !
Alors donne mon avis concernant la question du sucre à l'intérieur du sondage puisque ça faisait parti de mes choix, avec le projet perso.
Ce qui doit être éviter c' est tout ce qui est sucre raffiné. Le sucre du gâteau non, mais le sucre du fruit oui ! Se passer des sucres lents ça nous ferait tous rentrer en un vrai régime et c'est peut-être aller un peu loin lol.
J' ai voté pour ces deux choses car c' est là que le bas blesse chez moi. J' ai pas mal de tentation sur la bouffe c'est souvent une lutte, même si je cède rarement, et j' ai du mal à me mettre au boulot sur l'écriture musicale qui me tient à coeur.
Adeon, c'est quoi ton métier à la base?
Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Je donnais des cours privé de guitare.
Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Salut les copains !
Je ne vote rien, car il m'est déjà difficile de maintenir mes règles actuelles jour après jour.
Je ne vote rien, car il m'est déjà difficile de maintenir mes règles actuelles jour après jour.
J'aime bien dire "salut les copains", ça fait ringard.
Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
Le plus souvent, je suis ici sans être là. J'ai toujours plein d'onglets ouverts sur l'ordi, dont zonepsy, du coup j'apparais tout le temps dans la liste des connectés, même lorsque je sors, et que je laisse l'ordi allumé.
J'aime bien dire "salut les copains", ça fait ringard.
Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
- Prendre plus soin de soi, se tenir à l'écart de la dépressionDeconnectee a écrit : ↑mar. oct. 04, 2022 7:04 am Tu n'as pas d'autres idées de bonnes habitudes à prendre? Des choses que tu voudrais changer chez toi?
- Se mettre vraiment au travail (mais tu l'as déjà proposé ^^)
- Passer plus de temps dans un domaine artistique
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Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
prendre plus soin de toi, c'est à dire? à quel niveau?
Ah oui, le domaine artistique, je garde l'idée pour un prochain sondage!
- Deconnectee
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Re: Les challenges mensuels des nouvelles habitudes
ya pas beaucoup de votes :(