3 litres ??
Objectifs quotidiens
- Labyrinthe
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Re: Objectifs quotidiens
Et oui, 3 litres c'est bien!
Re: Objectifs quotidiens
C'est beaucoup, à moins que tu transpires vraiment beaucoup...tes reins vont peut être pas toujours suivre cette cadence...
Re: Objectifs quotidiens
Deux avertissement de "c'est trop" me donnent à réfléchir, je vais donc faire plus de recherches avant de me lancer la dedans ! ![jap :jap:](./images/smilies/_jap_.gif)
![jap :jap:](./images/smilies/_jap_.gif)
- Labyrinthe
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Re: Objectifs quotidiens
Ce n'est pas forcément "trop" pour toi
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Vas-y progressivement, si tu passes de deux verres à trois litres, tu vas le sentir passer
![whistle :whistle:](./images/smilies/_whistle_.gif)
Et puis ça dépend de la saison aussi, de l'alimentation... là je suis à un et demi, mais en été ça peut être deux litres, alors que si je jeûne, c'est plutôt beaucoup moins (passé les premiers jours où là c'est beaucoup plus
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Il faut écouter ton corps
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Always find my place among the ashes..
Re: Objectifs quotidiens
Avoir assez de papier toilettes ![🫡](//cdn.jsdelivr.net/gh/twitter/twemoji@latest/assets/svg/1fae1.svg)