Objectifs quotidiens

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Labyrinthe
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Labyrinthe »

Adeon a écrit : mar. janv. 16, 2024 3:51 pm Il faut que tous les matins je me prépare 3 litres d'eau à boire pour la journee.

De l'eau filtrée et électrolysée.

Sinon, je ne bois pas assez et je pense que cela m'est néfaste !
3 litres ??
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Adeon
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Adeon »

Et oui, 3 litres c'est bien!
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Endo
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Endo »

C'est beaucoup, à moins que tu transpires vraiment beaucoup...tes reins vont peut être pas toujours suivre cette cadence...
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Adeon
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Adeon »

Deux avertissement de "c'est trop" me donnent à réfléchir, je vais donc faire plus de recherches avant de me lancer la dedans ! :jap:
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Labyrinthe
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Re: Objectifs quotidiens

Message par Labyrinthe »

Adeon a écrit : mer. janv. 17, 2024 8:35 pm Deux avertissement de "c'est trop" me donnent à réfléchir, je vais donc faire plus de recherches avant de me lancer la dedans ! :jap:
Ce n'est pas forcément "trop" pour toi :)
Vas-y progressivement, si tu passes de deux verres à trois litres, tu vas le sentir passer :whistle:

Et puis ça dépend de la saison aussi, de l'alimentation... là je suis à un et demi, mais en été ça peut être deux litres, alors que si je jeûne, c'est plutôt beaucoup moins (passé les premiers jours où là c'est beaucoup plus :pt1cable: )...

Il faut écouter ton corps :o
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SVCV
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Re: Objectifs quotidiens

Message par SVCV »

Avoir assez de papier toilettes 🫡
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