Je suis à 24,5 moi
Topic muscu
Re: Topic muscu
T'as combien en masque musculaire ?
Re: Topic muscu
Lean mass = 95.57 lbs (or 43.35 kg)
■ Fat Free Mass Index (FFMI) = 16.35
■ Adjusted FFMI = 17.39
FFMI Interpretation: 18 – 19 = Average | 20 – 21 = Above average | 22 = Excellent | 23 – 25 = Superior | 26 – 27 = Considered suspicious but still attainable naturally | 28 – 30 = Highly unlikely to be obtained naturally without steroid usage.
Re: Topic muscu
Et je pèse 52-53 en ce moment
Tu peux calculer ici : https://www.thecalculator.co/health/Fat ... r-794.html
Tu peux calculer ici : https://www.thecalculator.co/health/Fat ... r-794.html
Re: Topic muscu
Non mais moi j'ai une balance qui calcule tout.miau a écrit : ↑lun. août 03, 2020 9:34 pm Et je pèse 52-53 en ce moment
Tu peux calculer ici : https://www.thecalculator.co/health/Fat ... r-794.html
Le taux pour l'eau, la graisse, la masse musculaire, les os.
Re: Topic muscu
J'ai encore une bonne de quinzaine de kg à prendre, pour atteindre mon potentiel.
65-70 kg, ça serait parfait. Tour en maintenant ma masse graisseuse à 15%
65-70 kg, ça serait parfait. Tour en maintenant ma masse graisseuse à 15%
Re: Topic muscu
Il faut mettre les pieds sur les parties métalliques et un courant électrique passe dans le corps.
Dernière modification par ombricox le lun. août 03, 2020 9:39 pm, modifié 3 fois.
Re: Topic muscu
J'ai perdu 4 kg mais je crois que j'ai perdu du muscle :(
Re: Topic muscu
Les balances ont leurs limites.
https://www.sport-equipements.fr/balanc ... ancemetre/
Avec le résultat que je t'ai donne, tu divises 43 par 52, tu obtiens dans les 80% de masse musculaire
https://www.sport-equipements.fr/balanc ... ancemetre/
Avec le résultat que je t'ai donne, tu divises 43 par 52, tu obtiens dans les 80% de masse musculaire
Re: Topic muscu
J'ai un livre de sport qui dit que les impédancemetres ne sont pas fiables et que la meilleure technique de mesure est celle des plis cutanés
Dernière modification par miau le lun. août 03, 2020 9:43 pm, modifié 1 fois.
Re: Topic muscu
T'as 80% de masse musculaire ? C'est impossible !miau a écrit : ↑lun. août 03, 2020 9:39 pm Les balances ont leurs limites.
https://www.sport-equipements.fr/balanc ... ancemetre/
Avec le résultat que je t'ai donne, tu divises 43 par 52, tu obtiens dans les 80% de masse musculaire
Re: Topic muscu
Genre t'as pas d'os, pas d'eau. Juste des muscles et du gras lol
Re: Topic muscu
un jour j'achèterai une balance et je te dirai
Re: Topic muscu
Oh Passiflora est venue !!!Passiflora a écrit : ↑ven. nov. 06, 2020 11:47 am Il y a des sites qui te calculent ton img mais c'est sûrement très aproximatif car ils ne connaissent pas ton profil musculaire, ils ne prennent en compte que la taille, le poids, le sexe et l'âge.
Même les balances impédancemètres sont pas géniales... J'en ai acheté une récemment, et rien qu'en changeant mon sexe ça me donne des résultats différents alors que ça ne devrait pas
Re: Topic muscu
J'ai publié cette vidéo sur Facebook avant-hier