Les challenges mensuels des nouvelles habitudes

[Adeon]

oh oui on se motive, c'est sûr

[Endo]

bah super, dis que mon topic ne sert à rien

Comme je te l'ai déjà dit, il suffit d'un espace d'échanges pour les objectifs de court terme, et d'un autre pour ceux de long terme

[Deconnectee]

Tu as dit "Je dirais, à chacun de se fixer ses propres challenges," alors que le but du topic est justement de faire des challenges communs

[Endo]

Bon, disons que chacun peut adhérer à des objectifs en commun, mais aussi se faire les siens à soi, et que ce topic est ouvert aux deux possibilités.

[miau]

Mon pauvre petit topic, je l'ai abandonné :(

bon, bah j'ai rien foutu depuis pas mal de jours...

Du coup, vous voulez qu'on réélise un autre chalenge pour novembre, ou on continu sur celui là?

Moi je continue sur celui-là

Mais est-ce que vous êtes assidus ??

(moi pas trop j'avoue )

[ombricox]

Moi je n'y arrive pas, trop de trucs à faire et très pris par ma formation.

[Adeon]

Moi aussi j'ai abandonné, mais j'ai des trucs très persos à faire je suis en transition la. Déjà rétablir mon sommeil remettre un peu ma vie sur les rails...

Désolé.

[ombricox]

J'en peux plus d'avoir un trou à la place de ma dent de sagesse, je veux qu'on me la rende

[ombricox]

On m'a dit que c'était 2 mois pour que le trou se rebouche

[miau]

La galère, 2 mois...

[miau]

Moi aussi j'ai abandonné, mais j'ai des trucs très persos à faire je suis en transition la. Déjà rétablir mon sommeil remettre un peu ma vie sur les rails...

Désolé.

Il y a le topic objectifs quotidiens dans la section vie pratique qui pourrait être pas mal. Généralement quand j'écris là bas, je le tiens. Surtout que ça engage moins sur la durée.

[miau]

Challenge : adopter une meilleure hygiène de vie, à commencer par essayer de respecter des heures des sommeil correctes.

Allez au dodo ! Ne pas traîner devant le PC/smartphone.

[ombricox]

Viens on se bat ?
Et on meurt au combat

[miau]

Viens on se bat ?
Et on meurt au combat

Comment ça ?

Ça me fait penser qu'il y a un camarade de l'hdj qui voudrait un jour organiser un combat MMA contre moi.

Tu veux combattre qui, quoi ? Pour une cause, pour la paix dans le monde ? Ombri le héros

[Passiflorabiflora]

Mon challenge c'est prendre mon collagène quotidiennement.
Avant je ne prenais qu'épisodiquement, et j'arrive à le prendre chaque jour que depuis 1 semaine.

Je me dis que plus tôt j'adopte les bonnes habitudes, mieux ce sera pour vieillir en santé.
Par contre c'est le seul complément alimentaire que je prends; je ne rachèterai pas les autres car je me dis que c'est cher sur du long terme, et pas forcément nécessaire.

[Adeon]

Je voulais le tester le collagène justement !!!

Quand même, le magnésium, le zinc, ça n'est pas tout a jeter non plus je me dit !

[miau]

J'utilise du bouillon d'os à la place du collagène

Bone broth, grass feed.

Ça coûte super cher ce truc... Genre 50 euros le bocal de 300/400ml.

Après on peut aussi en produire chez soi, juste que c'est galère.

[ombricox]

Comment ça ?

Ça me fait penser qu'il y a un camarade de l'hdj qui voudrait un jour organiser un combat MMA contre moi.

Tu veux combattre qui, quoi ? Pour une cause, pour la paix dans le monde ? Ombri le héros

Bon, il faut savoir qu'avant d'écrire ça j'avais sifflé 1,5 l de bière à 8° + le tiers d'une bouteille de rhum

[Adeon]

Ah mais on est reparti sur les challenges ? C'est un truc commun ou chacun le siens ?

C'est cool l'astuce collagène Miau.

[Passiflorabiflora]

Je voulais le tester le collagène justement !!!

Quand même, le magnésium, le zinc, ça n'est pas tout a jeter non plus je me dit !

Pour le zinc tu dis à ton médecin que t'as des soucis de peau et cheveux, et il va te prescrire gratos Effizinc 30mg c'est une cure de 2 mois

Magnésium je comprends rien. Aux dernières nouvelles il faut du bisglycinate et pas du marin. Mais je ne vois pas l'intérêt, j'ai la flemme de réfléchir à ça en fait

Le collagène avant je prenais les gélules de Nutrimuscle. Le peptan, c'est du bovin. Mais c'est trop chiant car il faut minimum 8 gélules par jour à prendre aux repas trop galère en plus j'avais pris le pot pour 3 mois
et en ce moment j'ai en poudre de la marque Bulk. C'est ma soeur qui me l'a offert à mon anniv car elle avait pitié de moi qui chouinais quand c'était l'heure de gloupser les 8 gélules et là c'est une poudre à prendre comme un café instantané et ça a un goût de café au caramel c'est super bon je prends ça en guise de goûter. C'est du bovin aussi.