ZonePsy

J'angoisse, en guettant des nouvelles de Jenny Parker...me suis déjà bien valiumisé, et ai attaqué l'apéro en plein après midi...

Et l'autre connard, qui choisit bien l'endroit et le moment les plus stratégiques pour revenir faire chier, là où sait qu'il aura le plus de visibilité, avec tous les gens qui sont en train de guetter de ses nouvelles en se rongeant les sangs aujourd'hui...mais quel sombre fdp...

Je ne lui ai jamais parlé en privé, j'ai aucune de ses coordonnées...et s'il n'a pas la possibilité de se connecter sur docti donner des nouvelles...

Bon, on va dire, pas de nouvelles, bonnes nouvelles...demain il fera jour...

J'étais pas au courant pour son opération. J'espère qu'elle s'est bien passée.

Elle m'a envoyé un message ce matin : l'opération s'est bien passée, et elle devrait pouvoir sortir aujourd'hui, en principe, signe qu'elle récupère très bien

Endo a écrit : ↑sam. févr. 24, 2024 2:53 pm Elle m'a envoyé un message ce matin : l'opération s'est bien passée, et elle devrait pouvoir sortir aujourd'hui, en principe, signe qu'elle récupère très bien

J'ai cru voir que ce serait lundi ?
Je t'envoie une petite prière, Jenny, remets-toi vite !

Oui, elle est bien sortie aujourd'hui, effectivement

Je souhaite que tu trouves une solution acceptable à ta souffrance qui te permettes de tenir ton rythme de croisière.

Tu as beaucoup avancé, beaucoup marché, depuis des mois...et tu continues à avancer, ces dernières semaines...c'est juste que tu marches un peu moins vite depuis, car coup de fatigue, au bout d'un moment, forcément...

Courage

Adeon, comment arrives-tu à gérer l'angoisse ?
C'est vraiment difficile quand ça arrive, et j'ai du mal à la vaincre.

Wonderland a écrit : ↑dim. mars 17, 2024 9:20 pm Adeon, comment arrives-tu à gérer l'angoisse ?
C'est vraiment difficile quand ça arrive, et j'ai du mal à la vaincre.

Es-tu angoissé à propos de choses en particulier, ou est-ce plutôt une angoisse sans objet ?

Il y a une angoisse sans objet, c'est certain. Elle me submerge et après je déréalise et suis obligé de me ressourcer à la maison avec de la musique pour qu'elle s'en aille progressivement. Elle arrive en général vers 17h, et c'est très amplifié à l'extérieur.
Sinon, j'angoisse sur des tas de trucs, la mort, le désespoir, pourquoi je me replie (ce qui alimente le repli), les évènements, la foule, prendre des décisions aussi, mon état et ses répercussions sur le psychisme.
Je m'en remets toujours à la réalité pour rester dans les rails, mais c'est compliqué, rien de naturel là-dedans.

Merci beaucoup Adeon, T'es en pleine purge, ok, ça doit être dur à traverser. Pour le sport, j'y pense, déjà, je vais essayer de sortir aujourd'hui. Effectivement, je pense qu'il ne faut pas trop se découvrir si c'est difficile à vivre.

Tu peux nous tenir au courant, ça fera toujours une présence extérieure. Merci, je fais du théâtre en amateur, c'était cool. Sinon, j'ai 32 ans.

Salut les copains,

Pas super fort, les insomnies ne s'arrangent pas, dormi de 9h à 16h cette nuit, c'est chiant de presque pas avoir de journées...

Vais revenir quelques jours à l'ancien dosage de quétiapine, et me cachetonner un peu durant la nuit, pour essayer de me recaler un peu

Ouais, mais je dors pas assez longtemps non plus, genre 7h, alors que j'ai besoin de 9h, du coup, là, après plusieurs semaines à 300mg, me suis fait 3 nuits à 600mg...3 fois le tour de tour du cadran, et là ça va mieux, vais revenir à 300mg à partir de ce soir

Merci ! Ca se présente toujours très bien, c'est juste que ça se fait vraiment lentement ^^

Pas terrible.

Pareil.

C'est pas la fête