ZonePsy

Adeon a écrit : ↑mar. janv. 16, 2024 3:51 pm Il faut que tous les matins je me prépare 3 litres d'eau à boire pour la journee.

De l'eau filtrée et électrolysée.

Sinon, je ne bois pas assez et je pense que cela m'est néfaste !

3 litres ??

Et oui, 3 litres c'est bien!

C'est beaucoup, à moins que tu transpires vraiment beaucoup...tes reins vont peut être pas toujours suivre cette cadence...

Deux avertissement de "c'est trop" me donnent à réfléchir, je vais donc faire plus de recherches avant de me lancer la dedans !

Adeon a écrit : ↑mer. janv. 17, 2024 8:35 pm Deux avertissement de "c'est trop" me donnent à réfléchir, je vais donc faire plus de recherches avant de me lancer la dedans !

Ce n'est pas forcément "trop" pour toi
Vas-y progressivement, si tu passes de deux verres à trois litres, tu vas le sentir passer

Et puis ça dépend de la saison aussi, de l'alimentation... là je suis à un et demi, mais en été ça peut être deux litres, alors que si je jeûne, c'est plutôt beaucoup moins (passé les premiers jours où là c'est beaucoup plus )...

Il faut écouter ton corps

Avoir assez de papier toilettes

Les jours précédents j'ai galéré pour envoyer mon cadeau (La poste hackée). J'ai voulu le faire partir depuis une ville à 30km, mais finalement ça n'a servi à rien car cela n'apparaît pas sur le suivi...

30/12/25 :

- Tennis Henri 14H
- Passage parents
- Chercher GPS au pickup (et le tester)

31/12/25 :

- Avancer la génération de factures...
- Effectuer le virement pour la scolarité.
- Réveillon chez parents

Voilà j'ai pu avancer.
Je vais me rendre à pied à la maison.

01/01/26 :

- Homogénéiser les unités de paiement (attention aux int et float) + revoir les calculs (erreurs TVA : why ?)
- Commencer à jeter un coup d'œil aux cours pour la rentrée

J'ai attendu minuit et quelques avant de souhaiter bonne année à mes parents, des camarades (par messagerie), puis suis rentré à pied. Je suis passé voir un pote à côté, et là je viens de finir mon sport !

Avant de dormir, je me douche, mange, et taffe un peu... J'en aurai probablement jusqu'à 5h voire 7h du mat.

Je réévalue les objectifs du jour :

- TVA (c'est bon j'ai compris pourquoi, cf topic projets)
- Tester rapidement le 1er e-shop (biens physiques)
- Rédiger articles ZP
- Commencer à jeter un coup d'œil aux cours pour la rentrée
- Sieste !
- Préparer questions (Sandokan interview)
- Passer voir parents
- Muscu

02/01/26 :

- Génération manuelle de factures (validation manuelle du paiement)
- Articles ZP
- Courses avec parents
- Vérifier quelques trucs sociaux (date passage chez Claire, les 4h de tennis le dimanche 4, etc.)
- Cours STAPS (rédaction)
- Muscu

Changement de plan, j'annule pour aujourd'hui.

Je vais rédiger des documents.

Et j'irai demain à l'HDJ.

01/01/26 :

- TVA
- Tester rapidement le 1er e-shop
- Préparer questions (Sandokan interview)
- Rédaction documents psy

02/01/26 :

- Se rendre à l'HDJ le matin
- Courses avec parents
- Jeter un coup d'oeil aux cours
- Mini séance muscu

Ca m'a fatigué, je vais dormir... Ça va je suis dans les clous par rapport aux objectifs...