ZonePsy

bon bah c'est parti pour une nouvelle nuit blanche à cause de ce bruit de merde

D'où l'utilité d'avoir une hygiène de vie, voire même un "emploi du temps" (pas strict, mais au moins pour se repérer et arrêter l'action en cours).

Par exemple j'essaie de ne jamais dépasser 4h du mat pour me coucher (en vrai mon repère se situe entre 23h et 2h du mat, après 4h c'est que j'ai largement déconné).

Des fois j'échoue mais au moins ça m'aide à ne pas partir en roue libre.

Par contre quand j'suis fatigué, je peux me coucher vers 20h... Ou effectuer des siestes en journée.

L'important c'est de ne pas forcer le corps à contresens (en ayant des activités délétères par exemple).

Alors que "l'emploi du temps" n'est pas là pour forcer, mais pour accompagner notre cycle circadien naturel.

Je compati, les bruit de travaux, ça a tendance à me rendre fou quand je suis chez moi, moi aussi.

Sinon miau gg pour les progrès avec ta psy.

Je discute pas avec les voisins.

Ca me rappelle Thalès qui ne leur dit pas bonjour

Moi si, je salue par "politesse".

Pour les bruits je vous avais dit que j'avais un casque ^^

De toute façon si on me pose des questions je réponds sincèrement. Et aussi ce que j'ai écrit sur le topic "que fais-tu dans la vie".

La réduction de bruit c'est pour pas que je devienne fou quand il y a des travaux

haha bienvenue au club

OnEstChezNous a écrit : ↑ven. juin 12, 2020 3:39 pm haha bienvenue au club

J'ai aussi des troubles moteurs, je peux plus tenir un objet sans le faire tomber par terre car ma main se relâche.
Là j'ai fait tomber une bouteille de jus de pomme qui m'avait été offerte par un pote, je suis dégoûté.

OnEstChezNous a écrit : ↑sam. juin 13, 2020 6:03 pm J'ai aussi des troubles moteurs, je peux plus tenir un objet sans le faire tomber par terre car ma main se relâche.
Là j'ai fait tomber une bouteille de jus de pomme qui m'avait été offerte par un pote, je suis dégoûté.

Arf, tu poursuis un suivi avec un neurologue ?

OnEstChezNous a écrit : ↑sam. juin 13, 2020 6:03 pm J'ai aussi des troubles moteurs, je peux plus tenir un objet sans le faire tomber par terre car ma main se relâche.
Là j'ai fait tomber une bouteille de jus de pomme qui m'avait été offerte par un pote, je suis dégoûté.

J'espère que ça va s'arranger, perso quand je prend mon traitement des fois j'ai des impatiences dans les bras du coup je bouge (mes bras) un peux n'importe comment.

Moi aussi j'ai des truc dans le genre, même des tremblement légé des fois.

Heureusement je n'ai pas autant de troubles moteurs, ça doit être bien chiant dsl.

miau a écrit : ↑sam. juin 13, 2020 8:49 pm Heureusement je n'ai pas autant de troubles moteurs, ça doit être bien chiant dsl.

Je crois que je comprend un peux ce que ressentait michael quand il disait qu'il voulait se couper la jambe :/, sauf que moi j'ai des problème moteur à un stade quand même vachement moins grave, si c'étais ultra puissant comme gène j'en serait surement au même point que lui l'année dernière, d'ailleurs c'est dommage qu'il ne vienne plus trop parler, je l'apprécie bien.

Actuellement je ressent une impatience dans la jambe droite, j'arrête pas de la bouger dans tous les sens ça me casse les yecou x), et pour dormir c'est gênant aussi, mais mes médicament m'assome tellement le soir que j'arrive malgré tout à trouver le sommeil.

Ce sont les médocs qui font ça :(

Ouais il est sympa, bien que lui aussi à des impulsions

Bah l'akathisie c'est pas la jambe c'est le cerveau (qui n'arrive plus à trouver de sensation confortable), ça arrive souvent quand le cerveau est privé de dopamine.

c'est quand même dingue comme une simple substance neurotoxique peut modifier définitivement le fonctionnement mental d'une personne.
en tout cas ça fait presque 2 ans que je suis dans cet état là, aucune amélioration sur le long terme.

des trucs qui autrefois me paraissaient naturels me demandent un effort pénible, ma vie intellectuelle est devenu beaucoup plus pauvre qu'avant, je me comporte comme un "suiveur" alors qu'autrefois j'étais un meneur etc. j'arrive plus, non plus, à me plonger dans une oeuvre de fiction et à en apprécier le scénario (alors qu'autrefois j'adorais ça).

Moi ça va, je suis stable.

Je dois surtout faire attention au repos. Mon niveau d'énergie se comporte comme celui du mec cérébralement lésé dont tu avais posté la chaîne youtube.

A donc à ce que je vois je suis pas le seul gros dormeur ici x), perso je me couche au alentour de 23h- minuit, je me réveil à 8 heure pour prendre mes cachet, et après je reprend mon sommeil jusqu'à 11 heure un truc comme ça.

Je dors bien 12 heures en général en fait.

Sinon mougeon, t'es vraiment pour les bled ou il y a la charia ou des dictatures?