ZonePsy

Ce serait donc une sorte de cardio au dead lift super lourd ? o:

De mon côté j'ai perdu le momentum Goggins.

Ce que je retiens surtout de David Goggins, ce n'est si son physique ni ses performances sportives, mais le mental d'acier dont il fait preuve et qu'il a lui-même forgé.

Je n'ai lu aucun de ses ouvrages, ai visionné très peu de ses vidéos. Mais c'est ce que je retiens : discipline, acceptation de l'inconfort, et ne pas négocier avec soi-même.

Je pense que je vais bientôt rentrer dans un nouvelle phase un peu plus isolée, ça me fera du bien.

Peut être demander à suppr mon compte zp nettoyer ma présence, je me tâte. Le vide sera fait et pour plus tard, je verrais plus tard. J'crois que Jenny avait fait ça aussi à un moment.