ZonePsy

Le sternum est quantique

Bonjour à tous ! Je suis l'ami de Plume, une membre qui s'est présentée ici fin d'année dernière. J'ai mis un peu de temps à venir

J'ai souffert d'une double dépression il y a trois ans (c'est à dire une dysthymie, une dépression légère mais persistante que je traine depuis l'enfance, à laquelle s'est soudainement ajouté un trouble dépressif majeur pendant plusieurs mois - d'où le terme de double dépression, assez coriace à guérir). J'ai fait une rechute il y a environ un an et demi et depuis j'ai fait pas mal de progrès liés à mon hygiène de vie, rendue de plus en plus en plus saine.

Le forum a pas mal de sujets variés, apparemment, et ça a titillé ma curiosité !

Bienvenue Ethan !
A savoir aussi, avec Ethan on aime bien faire les fous et rire (malgré nos dures vies )

Ethan a écrit : ↑jeu. févr. 13, 2025 5:23 pm Bonjour à tous ! Je suis l'ami de Plume, une membre qui s'est présentée ici fin d'année dernière. J'ai mis un peu de temps à venir

J'ai souffert d'une double dépression il y a trois ans (c'est à dire une dysthymie, une dépression légère mais persistante que je traine depuis l'enfance, à laquelle s'est soudainement ajouté un trouble dépressif majeur pendant plusieurs mois - d'où le terme de double dépression, assez coriace à guérir). J'ai fait une rechute il y a environ un an et demi et depuis j'ai fait pas mal de progrès liés à mon hygiène de vie, rendue de plus en plus en plus saine.

Le forum a pas mal de sujets variés, apparemment, et ça a titillé ma curiosité !

Bienvenue parmi nous, Ethan !

Tu as l'air sur la bonne voie, bon courage pour la suite !

Plume a écrit : ↑dim. févr. 16, 2025 2:09 pm Bienvenue Ethan !
A savoir aussi, avec Ethan on aime bien faire les fous et rire (malgré nos dures vies )

N'hésitez pas à venir partager votre bonne humeur ici, alors !

Sans indiscrétion, vous vous êtes connus comment, tous les deux ?

Bonjour Endo,

Avec Ethan nous nous sommes connus sur un autre forum, consacré aux relations amoureuses (et aussi à la psychologie) et qui a fermé depuis un moment déjà.

Plume a écrit : ↑dim. févr. 16, 2025 2:09 pm Bienvenue Ethan !
A savoir aussi, avec Ethan on aime bien faire les fous et rire (malgré nos dures vies )

Oui, on est de joyeux dépressifs

Endo a écrit : ↑lun. févr. 17, 2025 12:11 am Bienvenue parmi nous, Ethan !

Tu as l'air sur la bonne voie, bon courage pour la suite !




N'hésitez pas à venir partager votre bonne humeur ici, alors !

Merci beaucoup ! Oui, j'ai vraiment évolué depuis ma dernière dépression, j'ai même pu arrêter récemment les médicaments (naturels, je prenais du millepertuis recommandé par le psy) que je prenais depuis 2 ans !

Endo a écrit : ↑lun. févr. 17, 2025 2:29 am Sans indiscrétion, vous vous êtes connus comment, tous les deux ?

Comme l'a dit Plume, on s'est connus via ce forum, après de dures séparations rendues encore plus douloureuses par nos états émotionnels fragilisés... On s'est rapidement trouvés plusieurs points communs !

Les activités reprennent, n'hésitez pas à participer de nouveau !

Bonjour à toutes et à tous,

Je m'appelle Fabien, ravi de rejoindre cette communauté. Je m'intéresse depuis un moment aux mécanismes du stress et surtout aux méthodes "douces" pour le gérer au quotidien.

Je suis convaincu que notre environnement direct joue un rôle énorme sur notre santé mentale (la fameuse psychologie de l'habitat). De mon côté, j'essaie de me créer un véritable "cocon" à la maison pour décompresser. Je suis très sensible à l'ambiance visuelle : je trouve qu'une décoration murale apaisante, comme une toile aux motifs nature ou un grand tableau abstrait un peu zen, agit comme un vrai ancrage pour calmer l'esprit après une journée chargée. Hâte de parcourir vos discussions et d'échanger sur vos propres astuces bien-être !

bjour Je m’appelle Djona et je viens de m’inscrire sur le forum.
Je m’intéresse à la psychologie et aux échanges autour du bien-être, ravie de rejoindre un espace où l’on peut discuter calmement, partager des points de vue et apprendre des autres. si vous avez des questions hésitez pas

Bonjour, bienvenue à vous deux

Merci Miau.