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Re: Objectifs quotidiens
Publié : sam. déc. 12, 2020 8:48 am
par Endo
miau a écrit : ↑ven. déc. 11, 2020 9:03 pm
Merci, ça va un peu m'aider à avoir du contact social. Je crains le côté médicalisé et infantilisation, mais bon tant pis. J'imagine que je trouverai aussi des personnes encore plus malades que ce que j'ai connu sur docti.
Si t'as d'affinités avec personne, alors là bas encore moins, à mon avis...et question infantilisation, t'es pas prêt, tu vas être servi...
Re: Objectifs quotidiens
Publié : sam. déc. 12, 2020 9:44 am
par miau
Le but est surtout de plus m'habituer à la présence d'autrui. Je pense pas que je perdrai les plombs, mais je risque de peu participer aux échanges, ce qui n'est pas grave (moins que dans des interactions normales).
Puis ça me fera une expérience de l'HDJ. Au moins si le sujet tombe, je pourrai témoigner.
Enfin il est préférable que la psychiatre voit que je fais des "efforts".
Re: Objectifs quotidiens
Publié : sam. déc. 12, 2020 9:47 am
par miau
Puis en HDJ il y a pas mal de profils, des dépressifs aux bipos en passant par des schizos. J'suis assez curieux.
Re: Objectifs quotidiens
Publié : sam. déc. 12, 2020 10:36 am
par Endo
Oui, c'est vrai, c'est toujours une expérience à vivre, pourquoi pas.
Re: Objectifs quotidiens
Publié : dim. déc. 13, 2020 2:47 am
par miau
3 jours de courses de suite...
Avant hier avec ma mère, hier pour du papier cadeau (+ un hoodie, et des trucs à manger), puis aujourd'hui j'irai chercher un autocuiseur + bons de réduction pour les parents.
Re: Objectifs quotidiens
Publié : lun. déc. 14, 2020 9:01 am
par Endo
Salut le copains,
Aujourd'hui, go le lidl, puis après on verra si j'arrive à faire autre chose.
Re: Objectifs quotidiens
Publié : lun. déc. 14, 2020 10:12 am
par miau
Finalement suis pas allé hier. Ma mère m'a dit que ça valait pas le coup.
Aujourd'hui rdv psycho 16h, et j'irai couper du bois aussi (pour monter une poulie). J'ai juste besoin de deux petits morceaux de bois 30x60 et 10x13 (mm).
Re: Objectifs quotidiens
Publié : lun. déc. 14, 2020 6:34 pm
par ombricox
Salut,
Je ne détaille pas vraiment mes objectifs ici en ce moment car je n'ai pas trop de difficulté à passer à l'action.
En semaine j'ai le télétravail, ça je n'ai pas le choix, je suis bien obligé. Et le week-end j'ai plein de choses à faire que j'arrive à faire généralement.
Re: Objectifs quotidiens
Publié : lun. déc. 14, 2020 8:08 pm
par Endo
Ben au moins, t'as plus à te farcir tes collègues du boulot !
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mar. déc. 15, 2020 1:14 am
par miau
Ombri est installé dans la routine.
Moi j'ai des difficultés à passer à l'action, je dois faire que 50% des objectifs quotidiens que je poste.
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mar. déc. 15, 2020 8:15 am
par Endo
Moi, depuis des semaines, je fous quasiment rien...me suis même pas occupé de mon dossier aah, depuis le temps, une loque totale...
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mar. déc. 15, 2020 10:56 am
par miau
Ben c'est pareil de mon côté, à part les courses, le sport, internet et les jeux... Rien fichu.
Le dossier MDPH, une AS s'en est occupée grâce à ma psy qui m'avait pris un rdv.
Bon aujourd'hui je coupe le morceau de bois + programmation.
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mar. déc. 15, 2020 6:26 pm
par ombricox
Installé dans la routine, je ne sais pas. Elle n'est pas confortable cette routine en tout cas.
J'ai un mal fou à être efficace au travail et je n'éprouve pas vraiment de plaisir à le faire. Quand je commence, je n'ai qu'une hâte, c'est que la journée soit terminée. J'essaye de faire du mieux que je peux cependant. J'espère que je ne suis pas trop à la ramasse.
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mer. déc. 16, 2020 2:38 am
par Tictac
Bon les kebab, kfc et aliments classé E rouge mega gras, c'est finis, je vais faire gaf maintenant, à partir de la semaine prochaine je ne vais manger que des fruit en sachet dénoyoté à 4 heures, et 10 heures. (j'avais oublié de préciser l'heure, je suis pas complètement con au point de me nourir exclusivement de fruit x), je suis pas un singe).
Je le fais pour mon frère aussi, il faut que j'arrête de l'engrainer et l'inciter à bouffer comme un lardon parce qu'il a sont anneau gastrique et qu'il doit perdre du poid.
Puis vu que j'ai arrêté de me flinguer les poumons il serait peux être bon de reprendre le sport, je vais aller courir à partir de demain, je me fixe un objectif d'une heure de course par jours.
Si avec ça je maigri pas franchement il y a une couille, quand je serais à 75 kilos je me remettrais à la muscu au poids de corps avec sérieux.
J'en ai ra le cul de me trimbaler des jambes de coque et une bedaine de gourmet x).
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mer. déc. 16, 2020 3:19 pm
par miau
Je vais déposer à la poste un cadeau de Noël, chercher des médocs pour ma mère aussi.
Sinon j'ai acheté des gants de boxe lol, et aussi une poignée de tirage.
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mer. déc. 16, 2020 3:20 pm
par miau
Tictac a écrit : ↑mer. déc. 16, 2020 2:38 am
Bon les kebab, kfc et aliments classé E rouge mega gras, c'est finis, je vais faire gaf maintenant, à partir de la semaine prochaine je ne vais manger que des fruit en sachet dénoyoté à 4 heures, et 10 heures. (j'avais oublié de préciser l'heure, je suis pas complètement con au point de me nourir exclusivement de fruit x), je suis pas un singe).
Je le fais pour mon frère aussi, il faut que j'arrête de l'engrainer et l'inciter à bouffer comme un lardon parce qu'il a sont anneau gastrique et qu'il doit perdre du poid.
Puis vu que j'ai arrêté de me flinguer les poumons il serait peux être bon de reprendre le sport, je vais aller courir à partir de demain, je me fixe un objectif d'une heure de course par jours.
Si avec ça je maigri pas franchement il y a une couille, quand je serais à 75 kilos je me remettrais à la muscu au poids de corps avec sérieux.
J'en ai ra le cul de me trimbaler des jambes de coque et une bedaine de gourmet x).
Samedi dernier j'ai avalé plus d'une dizaine de crêpes avec chaque fois de la mayonnaise dedans + garniture type blanc de dinde, oeufs etc... ou alors de la pâte du genre nutella.
Ca va être chaud de tenir 1h par jour si tu pars de rien non ?
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mer. déc. 16, 2020 4:13 pm
par Endo
miau a écrit : ↑mar. déc. 15, 2020 10:56 am
Ben c'est pareil de mon côté, à part les courses, le sport, internet et les jeux... Rien fichu.
Ptet qu'on fait une sorte de dépression hivernale.
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mer. déc. 16, 2020 4:46 pm
par Tictac
miau a écrit : ↑mer. déc. 16, 2020 3:20 pm
Samedi dernier j'ai avalé plus d'une dizaine de crêpes avec chaque fois de la mayonnaise dedans + garniture type blanc de dinde, oeufs etc... ou alors de la pâte du genre nutella.
Ca va être chaud de tenir 1h par jour si tu pars de rien non ?
Je pense que je peux tenir une heure par jour si je me fais des alternance courses marches quand je suis hs, tout à l'heur j'ai été contraint d'arrêter parce que mes cuisses frotais, la je vais retenter le coup avec un autre pentacours qui semble éviter les frotement au niveau des cuisses, je vous ferais un récapitulatif en rentrent.
Si ça ce remet à reffrotter dissis 10 minutes je devrais être de retour x).
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mer. déc. 16, 2020 5:09 pm
par Tictac
Bon j’en suis à un quart d’heures et franchement c’est dur, mais je lache rien jusqu’a qu’il face nuit
Re: Objectifs quotidiens
Publié : mer. déc. 16, 2020 5:24 pm
par miau
J'ai passé ma journée dehors :
- le matin : aller chercher un colis chez amazon locker, achats chez decathlon, retour à la maison pour manger + préparation colis
- aprem : médocs pour ma mère, de nouveau amazon locker pour mon père, la poste était fermée donc j'ai dû changer de ville et il y avait de la queue jusqu'à l'extérieur du bureau de poste