La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : mer. sept. 16, 2020 7:08 pm
Ca pourrait t'intéresser aussi, miau, moi elle m'aide bien :
ZonePsy
La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
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Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : jeu. sept. 17, 2020 11:39 am
Merci
Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : jeu. sept. 17, 2020 12:22 pm
Pas de quoi, alors t'as essayé ?
Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : ven. sept. 18, 2020 1:08 pm
Oui c'est sympa, mais je crois que ça ne marche pas bcp sur rmoi.
Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : lun. sept. 21, 2020 12:36 am
Sinon y'a une méthode encore plus radicale contre la procrastination et c'est ça:
https://www.henryford.fr/fordisme/toyotisme/
https://www.henryford.fr/fordisme/toyotisme/
Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : lun. sept. 21, 2020 12:43 am
C'est le blabla habituel des psys quoi, "arrêtez de réfléchir et agissez". Le mec ne nous propose absolument rien de nouveau.
ça fait des décennies qu'on fonctionne de cette façon (en agissant sans réfléchir, en ne prenant jamais la peine de lire entre les lignes ou de faire preuve de finesse d'esprit), est-ce que ça nous a permis d'accomplir de grandes choses, de devenir plus créatifs? Je trouve pas.
Et puis ce ton infantilisant, cette façon de parler lentement, avec une berceuse en fond sonore bordel!
Allez un petit lien: https://www.syti.net/Manipulations.html
ça fait des décennies qu'on fonctionne de cette façon (en agissant sans réfléchir, en ne prenant jamais la peine de lire entre les lignes ou de faire preuve de finesse d'esprit), est-ce que ça nous a permis d'accomplir de grandes choses, de devenir plus créatifs? Je trouve pas.
Et puis ce ton infantilisant, cette façon de parler lentement, avec une berceuse en fond sonore bordel!
Allez un petit lien: https://www.syti.net/Manipulations.html
Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : lun. sept. 21, 2020 1:32 pm
Pour lutter contre la proscratination, j'ai besoin de 2 prérequis :
- être vraiment en forme (ce qui est peu fréquemment le cas)
- me botter le cul
(se lancer déjà)
- être vraiment en forme (ce qui est peu fréquemment le cas)
- me botter le cul
(se lancer déjà)Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : lun. sept. 21, 2020 10:30 pm
Ça dépend juste des gens, pour ma part, j'ai réalisé à quel point l'overthiking me paralysait dans l'action, à quel le simple fait d'apprendre à apaiser mon mental presque toujours en surchauffe m'aidait à enfin passer au concret, au moins un peu...OnEstChezNous a écrit : ↑lun. sept. 21, 2020 12:43 am C'est le blabla habituel des psys quoi, "arrêtez de réfléchir et agissez". Le mec ne nous propose absolument rien de nouveau.
ça fait des décennies qu'on fonctionne de cette façon (en agissant sans réfléchir, en ne prenant jamais la peine de lire entre les lignes ou de faire preuve de finesse d'esprit), est-ce que ça nous a permis d'accomplir de grandes choses, de devenir plus créatifs? Je trouve pas.
Et puis ce ton infantilisant, cette façon de parler lentement, avec une berceuse en fond sonore bordel!
Allez un petit lien: https://www.syti.net/Manipulations.html
Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : mar. sept. 22, 2020 8:45 pm
Ok après mon cas est particulier parce que j'ai jamais souffert "d'overthinking" justement, alors que la plupart des gens c'est l'inverse. Ces vidéos ont du succès parce qu'elles parlent à la majorité des gens.
Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : mar. sept. 22, 2020 9:36 pm
Vénérable miau, maître du sentier octuple, vous recommande la pratique yoga pour vous apaiser XD
Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : mar. sept. 22, 2020 9:46 pm
Perso, une fois que je commence une tâche... j'ai d'avantage de motivation pour la finir (effet zeigarnik).
Mais si je la reporte, je risque de la reporter encore.
Tissot avait ce problème, il n'arrêtait pas de parler de ses idées... Moi je lui disais "mais vas-y lance toi !". Sauf qu'il voulait encore creuser ses concepts, ainsi que d'autres, à n'en plus finir.
Il y a pas mal de causes à cela... Quoi qu'il en soit, parfois faut juste foncer
Mais si je la reporte, je risque de la reporter encore.
Tissot avait ce problème, il n'arrêtait pas de parler de ses idées... Moi je lui disais "mais vas-y lance toi !". Sauf qu'il voulait encore creuser ses concepts, ainsi que d'autres, à n'en plus finir.
Il y a pas mal de causes à cela... Quoi qu'il en soit, parfois faut juste foncer
Re: La proscratination (et une vidéo d'hypnose pour aider à la surmonter
Publié : jeu. sept. 24, 2020 2:33 am
Ce que je voulais dire c'est que j'avais pas envie de faire le vide dans ma tête, de moins penser etc. comme le préconisent beaucoup de psys, tout simplement parce que 1° j'ai toujours aimé avoir des activités intellectuelles 2° ce qui m'entrave, actuellement, c'est pas le fait de "trop penser" mais au contraire des difficultés cognitives + une incapacité à éprouver du plaisir.
Donc j'ai pas envie d'utiliser des techniques de méditation pour moins penser, tout simplement parce que ce n'est pas adapté à mon cas.
Donc j'ai pas envie d'utiliser des techniques de méditation pour moins penser, tout simplement parce que ce n'est pas adapté à mon cas.