ZonePsy

Du coup j'ai vu ma référente aujourd'hui et j'ai demandé (pour toi, sauf que je n'ai pas précisé lors de ma question). Dans mon HDJ on peut pas s'absenter en fait....

On doit prévenir d'abord et remplir une demande d'autorisation d'absence. Si la raison est valable, alors ils accepteront. Mais si la raison est genre "je suis fatigué/e" etc... alors ça ne passera pas.

Après ça dépend des HDJ.

La psy m'a mis dans la liste pour la cardio/renforcement musculaire et le foot, tennis + d'autres.

Passiflora a écrit : ↑jeu. avr. 15, 2021 11:00 am Je n'ai pas d'obligation à y aller, simplement des pressions familiales et médicales.

Je comprends, c'est pas évident quand c'est tout ton entourage qui te met la pression...

Ils s'y connaissent bien en cinéma/filmographie, ça aurait bien plu à ricox.

Ça fait perdre du poids, moins vite que les exos intenses... mais comme ça dure longtemps... Pour caricaturer, suffit de mater les marathoniens

Ben tu peux "grossir" au niveau poids tout en étant plus "maigre" (masse graisseuse). Souvent ce que les gens recherchent, c'est plus l'apparence que le nombre de kg affiché sur la balance...

C'était sympa/tranquille.

Le 26 j'ai rdv avec ma référente, je vais demander un changement d'activité (celle du lundi).

Vous perdez pas trop de temps, mais c'est moins soudain que ce que tu avais raconté avec le nantais lol

Vous devez avoir l'air mignons tous les deux, on dirait des amoureux de l'école primaire, ça doit être rigolo à voir.

Ca sera mieux que ton couillon de nantais, effectivement.

C'est ce dont tu avais besoin, et c'est normal...de la tendresse d'abord, et le sexe seulement après.

Sympa pour toi, en souhaitant que ça évolue positivement.

Demain matin je commence ma nouvelle activité !

Le sport c'était juste de la marche, décision de groupe.

Ensuite on a mangé.

La séance a été annulée, on ne m'a pas prévenu (ni les autres). A la place je suis allé dans un autre groupe pour effectuer une balade en forêt.

1e séance de sport, c'était de la muscu au rabais : soulevé de terre à 10 kg, lever de jambes à élastique depuis une chaise, développé couché.

Et la cardio : tapis de course, rameur, et planche.

Chaque exo a duré 5 min. Et j'ai tenu la planche pendant 5 min !

Le soulevé de terre et le lever de jambes, franchement c'était trop simple. Le développé couché je suis monté au niveau 10 (sur 20 max), pour 10 reps.

Tapis de course : 8.9 km/h de moyenne (record de l'HDJ lol !), avec 2/3 min à 12 km/h. Rameur tranquilou.

1ere séance d'art thérapie. Il y a qq artistes on dirait bien.

Passiflora a écrit : ↑mar. mai 25, 2021 4:17 pm Journée horrible. J'ai tout fais foirer.

Avec ton petit ami ? Dsl.

Il s'est passé quoi ? Raconte ?

Il a fait quelques pas vers toi alors, en venant t'embrasser et te proposer de se voir. Après ça dépend de ce que tu souhaites...

Apparemment la psy (rdv que j'ai manqué le matin) n'était pas là non plus, et ne m'avait pas prévenu. Tant mieux.

Une membre de l'HDJ s'est mise sur la défensive parce que je me suis trompé de prénom (alors que je savais, juste qu'il y a trop de gens et des fois j'interchange... vaut mieux pas se justifier en direct, ça fait pitié)

+ l'autre truc que j'ai raconté avec le mec qui me tient des propos déplacés sur la route

Ca donne pas envie de plus interagir socialement, mais je le fais quand même, alors que je n'en retire aucun plaisir.

Je cerne un peu mieux les personnalités des membres, même si je découvre encore (puis je connais pas tlm).

Ça me laisse pensif. Il y a plusieurs profils, par contre je n'ai pas vu de "bad boy", dissident, ou style "racaille". Plutôt le contraire.