Quoiqu'il arrive demain je ...
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Quoi qu'il arrive demain, je ferai les courses.
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Je crois que ça s'appelle l'effet zeigarnikAdeon a écrit : ↑jeu. oct. 06, 2022 8:30 pm J' ai remarqué un truc au sujet de ce genre d' objectif, c' est que lorsqu' on se met quelque chose d' ultra précis en tête ça créé un défi que l' on sais demander peut-être trop d'énergie à terminer, et comme terminer n' est pas possible alors tout tombe à l'eau.
Alors que au contraire, se donner juste la première impulsion pour le démarrage ne demande pas beaucoup d' énergie, et ça semble faisable même en ayant une flemme démentielle. Par exemple tu te dit : au minimum je fais 3 tours de corde à sauter... une foi que tu y es tu verras bien combien t' en fait (tu pourrais être surprise !). Chaque tour de corde à sauter est bon à prendre et est mieux que 0. Le simple fait de s'y être mis donne l'impression d' avoir progressé.
Et reconduire la même chose jour après jour, le petit effort d'impulsion, ça permet de prendre le coup, et après c' est un automatisme qui roule tout seul.
C' est comme ça que je vis le truc, j' espère que ça pourra servir !
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
oui, par période je fonctionne comme ça aussi ! Mais c'est plus dans les moments où je ne vais pas bien et où je ne plus eu de motivation depuis longtemps.Adeon a écrit : ↑jeu. oct. 06, 2022 8:30 pm J' ai remarqué un truc au sujet de ce genre d' objectif, c' est que lorsqu' on se met quelque chose d' ultra précis en tête ça créé un défi que l' on sais demander peut-être trop d'énergie à terminer, et comme terminer n' est pas possible alors tout tombe à l'eau.
Alors que au contraire, se donner juste la première impulsion pour le démarrage ne demande pas beaucoup d' énergie, et ça semble faisable même en ayant une flemme démentielle. Par exemple tu te dit : au minimum je fais 3 tours de corde à sauter... une foi que tu y es tu verras bien combien t' en fait (tu pourrais être surprise !). Chaque tour de corde à sauter est bon à prendre et est mieux que 0. Le simple fait de s'y être mis donne l'impression d' avoir progressé.
Et reconduire la même chose jour après jour, le petit effort d'impulsion, ça permet de prendre le coup, et après c' est un automatisme qui roule tout seul.
C' est comme ça que je vis le truc, j' espère que ça pourra servir !
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Quoi qu'il arrive demain ....
-j'arrive au travail avant 8h15
-je fais du ménage (sol partout, tables, retirer ampoule sdb)/45 min
-je fais 20 minutes de sport (travail à vélo, salle ou corde à sauter)
je vais rester sur 3 trucs, c'est bien 3 trucs
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-je fais du ménage (sol partout, tables, retirer ampoule sdb)/45 min
-je fais 20 minutes de sport (travail à vélo, salle ou corde à sauter)
je vais rester sur 3 trucs, c'est bien 3 trucs
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
De mon côté c' est fait, il ne reste que mon logiciel qui sera donc mon occupation de ce soir.
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
j'ai rien foutu!! crevée par le travail zut.
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Coucou
Demain vous croyez que je peux aller à la messe ou je suis encore contagieux ?
Je suis encore pas mal crevé + toux grasse.
Demain vous croyez que je peux aller à la messe ou je suis encore contagieux ?
Je suis encore pas mal crevé + toux grasse.
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Oui voilà ! Si je n'ai rien écrit pour aujourd'hui c'est parceque je sens que ça commence à rouler tout seul !
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Je ne savais pas que tu étais croyant ?
M'est avis que tu peux y aller mais bon sur le coco mon avis est assez tranché disons.
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Aujourd'hui, j'ai fait une course, avancé le ménage, me suis rasé, fait ma pédicure, et commencé à entreprendre le débouchage des canalisations, et là, je vais essayer de terminer le boulot que m'a confié la général jadis colonel.
Content de ma journée !
Content de ma journée !
J'aime bien dire "salut les copains", ça fait ringard.
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Demain je lâche vraiment la rampe internet ... Je suis prêt.
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Je suis tout ou rien, c' est dur nénmoins mais j' avance, j'avance. Ca se fait. Je ne savais pas pour Daw nina, j'essaiearai de faire qqn là dessus.
Pour mon pred j'ai encore bien mal, je ne boite plus dans mon apart, sortir est possible à mouveau même si bien difficile, Jme suis pas lourpé.L'absence de sport pme pèse.
Pour mon pred j'ai encore bien mal, je ne boite plus dans mon apart, sortir est possible à mouveau même si bien difficile, Jme suis pas lourpé.L'absence de sport pme pèse.
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Courage, bientôt tu pourras te lancer dans un nouveau challenge 1000 Burpees ! hopefully
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Quoi qu'il arrive demain, je bosserai assidûment.
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Ça fait un moment là, si tu as encore bien mal tu devrais aller voir un médecin peut être ?Adeon a écrit : ↑mer. oct. 12, 2022 10:54 am Je suis tout ou rien, c' est dur nénmoins mais j' avance, j'avance. Ca se fait. Je ne savais pas pour Daw nina, j'essaiearai de faire qqn là dessus.
Pour mon pred j'ai encore bien mal, je ne boite plus dans mon apart, sortir est possible à mouveau même si bien difficile, Jme suis pas lourpé.L'absence de sport pme pèse.