Quoiqu'il arrive demain je ...
- Labyrinthe
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Pense à combien tu vas te sentir mieux quand tu l'auras fait !
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Ça y est je suis en tenu
Au moins ça, c'est fait.
Au moins ça, c'est fait.
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
J' ai finalement fait un beau workout de calisthénie. Burpee, dips, tractions, chin up, squat, fentes, mouvement au kettlebel, suivi d'un petit footing en musique et de quelques étirements. Me reste à filer sous la douche.
- Labyrinthe
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Voilà !
La douche froide est prise. Mon corps n'avait pas envie d' y aller, oh non ! Ca a été une vrai lutte de procrastination. L'eau froide donne de la force et du bien être, mais en échange il faut lui donner du courage.
Bref. Maintenant c'est parti pour un repas plein de protéines.
Pour demain c'est la même chose.
Rangement et oil pulling
Méditation
Sport
Eau froide
Ce sera valide même si je ne fait que ramasser 1 truc en tenant l'oil pulling le temps de le prendre et d'y cracher. Si je m'assoit pour méditer et me relève aussitot. Si je me met en tenu de sport pour faire un geste d'échauffement, un burpee, un geste d'étirement. Pour l'eau froide soit j'y vais soit j'y vais pas. Bon. Ca devrait le faire.
La douche froide est prise. Mon corps n'avait pas envie d' y aller, oh non ! Ca a été une vrai lutte de procrastination. L'eau froide donne de la force et du bien être, mais en échange il faut lui donner du courage.
Bref. Maintenant c'est parti pour un repas plein de protéines.
Pour demain c'est la même chose.
Rangement et oil pulling
Méditation
Sport
Eau froide
Ce sera valide même si je ne fait que ramasser 1 truc en tenant l'oil pulling le temps de le prendre et d'y cracher. Si je m'assoit pour méditer et me relève aussitot. Si je me met en tenu de sport pour faire un geste d'échauffement, un burpee, un geste d'étirement. Pour l'eau froide soit j'y vais soit j'y vais pas. Bon. Ca devrait le faire.
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Tiens, à propos d'eau froide, je vais tester un truc ce soir...
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Tu vas tenter quoi pour l'eau froide ?
- Labyrinthe
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Remplir ma baignoire avec seulement de l'eau froide et y rester un moment avant de rajouter l'eau chaude.
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
C'est fait !!!
La sensation au sortir de l'eau froide, les petits picotements, la sensation de coup de fouet. Il n'y a vraiment rien de mieux.
Y'a plus qu'à recommencer demain.
La sensation au sortir de l'eau froide, les petits picotements, la sensation de coup de fouet. Il n'y a vraiment rien de mieux.
Y'a plus qu'à recommencer demain.
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
ail ail un bain d'eau froide
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
En tout cas pour moi aujourd'hui tout est fait.
Ça commence à rouler presque tout seul. Je resigne pour la même demain.
Ça commence à rouler presque tout seul. Je resigne pour la même demain.
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
C'est une sensation extraordinaire
Tu devrais essayer !
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Bravo, bravo et... BRAVO !!
Très heureuse que tu aies rattrapé le rythme !
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Oui.Labyrinthe a écrit : ↑sam. déc. 30, 2023 11:13 am Bravo, bravo et... BRAVO !!
Très heureuse que tu aies rattrapé le rythme !
Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Pour aujourd'hui c'est fait !
- Labyrinthe
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Quoiqu'il arrive, demain, je reprends la route.
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Quoiqu'il arrive, aujourd'hui, je fais un grand coup de ménage !
J'aime bien dire "salut les copains", ça fait ringard.
- Labyrinthe
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
De mon côté aussi, ménage ET installation des derniers nichoirs et mangeoires dans le jardin, le froid arrive !
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Re: Quoiqu'il arrive demain je ...
Moi aussi faudrait que je fasse un grand nettoyage.