Quoiqu'il arrive demain je ...

[miau]

Quoi qu'il arrive demain, je ferai les courses.

game over

[miau]

J' ai remarqué un truc au sujet de ce genre d' objectif, c' est que lorsqu' on se met quelque chose d' ultra précis en tête ça créé un défi que l' on sais demander peut-être trop d'énergie à terminer, et comme terminer n' est pas possible alors tout tombe à l'eau.

Alors que au contraire, se donner juste la première impulsion pour le démarrage ne demande pas beaucoup d' énergie, et ça semble faisable même en ayant une flemme démentielle. Par exemple tu te dit : au minimum je fais 3 tours de corde à sauter... une foi que tu y es tu verras bien combien t' en fait (tu pourrais être surprise !). Chaque tour de corde à sauter est bon à prendre et est mieux que 0. Le simple fait de s'y être mis donne l'impression d' avoir progressé.

Et reconduire la même chose jour après jour, le petit effort d'impulsion, ça permet de prendre le coup, et après c' est un automatisme qui roule tout seul.

C' est comme ça que je vis le truc, j' espère que ça pourra servir !

Je crois que ça s'appelle l'effet zeigarnik

[Deconnectee]

J' ai remarqué un truc au sujet de ce genre d' objectif, c' est que lorsqu' on se met quelque chose d' ultra précis en tête ça créé un défi que l' on sais demander peut-être trop d'énergie à terminer, et comme terminer n' est pas possible alors tout tombe à l'eau.

Alors que au contraire, se donner juste la première impulsion pour le démarrage ne demande pas beaucoup d' énergie, et ça semble faisable même en ayant une flemme démentielle. Par exemple tu te dit : au minimum je fais 3 tours de corde à sauter... une foi que tu y es tu verras bien combien t' en fait (tu pourrais être surprise !). Chaque tour de corde à sauter est bon à prendre et est mieux que 0. Le simple fait de s'y être mis donne l'impression d' avoir progressé.

Et reconduire la même chose jour après jour, le petit effort d'impulsion, ça permet de prendre le coup, et après c' est un automatisme qui roule tout seul.

C' est comme ça que je vis le truc, j' espère que ça pourra servir !

oui, par période je fonctionne comme ça aussi ! Mais c'est plus dans les moments où je ne vais pas bien et où je ne plus eu de motivation depuis longtemps.

[Deconnectee]

Quoi qu'il arrive demain ....

-j'arrive au travail avant 8h15
-je fais du ménage (sol partout, tables, retirer ampoule sdb)/45 min
-je fais 20 minutes de sport (travail à vélo, salle ou corde à sauter)

je vais rester sur 3 trucs, c'est bien 3 trucs

[Adeon]

De mon côté c' est fait, il ne reste que mon logiciel qui sera donc mon occupation de ce soir.

[Deconnectee]

j'ai rien foutu!! crevée par le travail zut.

[Deconnectee]

De mon côté c' est fait, il ne reste que mon logiciel qui sera donc mon occupation de ce soir.

en fait tu veux te créer une routine

[miau]

Quoi qu'il arrive demain, je ferai les courses.

Pas pu !! ma mère a annulé car elle se sentait fatiguée ! Reporté à aujourd'hui.

[ombricox]

Coucou
Demain vous croyez que je peux aller à la messe ou je suis encore contagieux ?
Je suis encore pas mal crevé + toux grasse.

[Adeon]

en fait tu veux te créer une routine

Oui voilà ! Si je n'ai rien écrit pour aujourd'hui c'est parceque je sens que ça commence à rouler tout seul !

[Adeon]

Coucou
Demain vous croyez que je peux aller à la messe ou je suis encore contagieux ?
Je suis encore pas mal crevé + toux grasse.

Je ne savais pas que tu étais croyant ?

M'est avis que tu peux y aller mais bon sur le coco mon avis est assez tranché disons.

[Adeon]

j'ai rien foutu!! crevée par le travail zut.

arf.

[miau]

Coucou
Demain vous croyez que je peux aller à la messe ou je suis encore contagieux ?
Je suis encore pas mal crevé + toux grasse.

C'est peut-être mieux d'attendre ton rétablissement.

[Endo]

Aujourd'hui, j'ai fait une course, avancé le ménage, me suis rasé, fait ma pédicure, et commencé à entreprendre le débouchage des canalisations, et là, je vais essayer de terminer le boulot que m'a confié la général jadis colonel.

Content de ma journée !

[Adeon]

Demain je lâche vraiment la rampe internet ... Je suis prêt.

[miau]

Demain je lâche vraiment la rampe internet ... Je suis prêt.

Ca y est ?

Je commence à lâcher un peu, mais pas à 100%.

Toi tu es plus du genre tout ou rien à ce sujet ? J'ai vu que tu manquais à Daw.Nina d'ailleurs.

[miau]

Demain je lâche vraiment la rampe internet ... Je suis prêt.

D'ailleurs ton pied se porte-t-il mieux ?

[Adeon]

Je suis tout ou rien, c' est dur nénmoins mais j' avance, j'avance. Ca se fait. Je ne savais pas pour Daw nina, j'essaiearai de faire qqn là dessus.

Pour mon pred j'ai encore bien mal, je ne boite plus dans mon apart, sortir est possible à mouveau même si bien difficile, Jme suis pas lourpé.L'absence de sport pme pèse.

[miau]

Courage, bientôt tu pourras te lancer dans un nouveau challenge 1000 Burpees ! hopefully

---

Quoi qu'il arrive demain, je bosserai assidûment.

[Deconnectee]

Je suis tout ou rien, c' est dur nénmoins mais j' avance, j'avance. Ca se fait. Je ne savais pas pour Daw nina, j'essaiearai de faire qqn là dessus.

Pour mon pred j'ai encore bien mal, je ne boite plus dans mon apart, sortir est possible à mouveau même si bien difficile, Jme suis pas lourpé.L'absence de sport pme pèse.

Ça fait un moment là, si tu as encore bien mal tu devrais aller voir un médecin peut être ?