De mon côté, selon les jours, soit me fais des trucs tout faits cracra, soit j'ai l'énergie de faire de la vraie tambouille (bien meilleur, et mieux pour la santé, notamment pour le surpoids).
Ce soir, c'est :
https://www.750g.com/quiche-a-la-dijonnaise-r49999.htm
C'est dans le four, on verra ce que ça donne.
Vous vous faites quoi à manger ?
Vous vous faites quoi à manger ?
J'aime bien dire "salut les copains", ça fait ringard.
Re: Vous vous faites quoi à manger ?
Le matin : généralement des oeufs et/ou de l'avoine avec soit de la banane, fruits secs, graines de lin, chocolat.. puis du jus (orange ou autre). Parfois du bone broth au curcuma.
Midi et soir : légumes en entrée, souvent des féculents (pâtes, riz) + un aliment source de protéines, et fruit / yahourt
De temps en temps je prends aussi mon goûter, je pioche parmi ce qu'il y a dans le placard
Midi et soir : légumes en entrée, souvent des féculents (pâtes, riz) + un aliment source de protéines, et fruit / yahourt
De temps en temps je prends aussi mon goûter, je pioche parmi ce qu'il y a dans le placard