De quoi s'agit-il ? : Les MiauDeon Challenge (anciennement AdeonWolf) sont des défis sportifs entre membres ! Le but étant soit d'entretenir son corps à travers de petits exercices, soit de se surpasser en repoussant encore et toujours plus loin nos limites
Comment les défis MiauDeon sont-ils organisés ? : Nous allons essayer de tenir un rythme d'au moins 1 défi par mois (max 4 par semaine). Chaque challenge sera décliné en 4 niveaux (débutant, intermédiaire, avancé, puis AdeonGod).
Faut-il s'inscrire ? : Nul besoin d'inscription
Tous les membres sont libres de participer. Vous pouvez également, si vous le souhaitez, poster vos vidéos afin de montrer que vous avez accompli avec succès votre challenge 
[...] Les membres l'ayant complété seront inscrits dans les MAJ de chaque MiauDeon Challenge !
AdeonWolf #1 (du 01/05/23 au 07/05/23)Level /U/nique : 20 burpees, 20 squats, 10 pompes, 19 burpees, 19 squats, 10 pompes .... jusqu'à 1 burpee, 1 squat, 10 pompes
Adeon, miau AdeonWolf #2 (du 08/05/23 au 14/05/23)Level /U/nique : 30 burpees
Adeon, miau MiauDeon #3 (du 15/05/23 au 21/05/23)=> A exécuter le plus rapidement possible
/D/ébutant : 10 burpees
miau, ombricox/I/ntermédiaire : 30 burpees
/A/vancé : 50 burpees
/A/deon/G/od : 100 burpees
Adeon MiauDeon #4 (du 22/05/23 au 04/06/23)/D/ébutant : 30 burpees
ombricox/I/ntermédiaire : 50 burpees
ombricox/A/vancé : 100 burpees
/A/deon/G/od : 500 burpees
miau, Adeon MiauDeon #5 (du 05/06/23 au 31/08/23)/D/ébutant : 30 squats
miau, Adeon/I/ntermédiaire : 50 squats
/A/vancé : 150 squats
/E/xpert : 500 squats
/A/deon/G/od : 1000 squats
MiauDeon #6 (du 10/12/23 au 25/12/23)/D/ébutant : 50 squats (pauses permises)
Adeon /I/ntermédiaire : 100 squats (pauses permises)
Miau, Labyrinthe/A/vancé : 300 squats (pauses permises)
/E/xpert : 500 squats (pauses permises)
/A/deon/G/od : 1000 squats (sans pause)
Il va falloir que je rattrape ça ! 
