ZonePsy

Bonjour,
après avoir surmonté une période difficile il y a quelques années avec des crises d'angoisse, je pensais que ce cauchemar était derrière moi. Mais voilà, il y a quelques mois, les symptômes sont revenus et cela me paralyse. Cela altère vraiment mon humeur, j'ai très peur et chaque jour est une épreuve. Est-ce que vous avez déjà vécu cela ?..

Salut!

Ouais, les états sont fluctuant ! Je sort d'une période assez sombre par exemple... Non que tout soit rose la, mais l' obscurité dessert un peu son étaut. La patience est ce qui m'a le plus aidé.

Est ce que tu sais pourquoi ton état s'est dégradé ?

oui c'est un manque de repère ou soutien dans la vie , tu manques de personne sur qui compter surement