Objectifs quotidiens

[ombricox]

J'ai une de ces flemme encore aujourd'hui

[miau]

J'ai une de ces flemme encore aujourd'hui

Allez, puise et trouve les ressources en toi !

Le plus dur est de commencer pour toi ?

Jeudi 6 mai :

- 3 derniers obj d'hier
- Courses
- Trier les infos pour le RDV du 7

[ombricox]

Allez, puise et trouve les ressources en toi !

Le plus dur est de commencer pour toi ?

Jeudi 6 mai :

- 3 derniers obj d'hier
- Courses
- Trier les infos pour le RDV du 7

Oui, le plus dur c'est de m'y mettre.
Je vais aller courir à nouveau ce matin.

[Endo]

Salut les copains,

Temps pourri ici aussi, et peu dormi, j'irai à la douche tout à l'heure, puis go le rdv chez le coiffeur à 15h pour être bô, puis quelques verres de vin du soir, et dodo.

[ombricox]

Je suis allé courir ce matin pendant une heure puis le reste de la journée j'ai fait beaucoup d'administratif.

[miau]

Je reviens des courses, j'attaque un peu de DC, puis les objectifs plus haut.

[ombricox]

T'es devenu une brute en DC.

[miau]

Nan j'ai toujours les mêmes perfs depuis 1 an

[ombricox]

Si tu peux soulever 5x80, tu peux lever 1x100.

[ombricox]

Essaye et tu verras... Avec quelqu'un derrière bien sûr.

[miau]

Si tu peux soulever 5x80, tu peux lever 1x100.

C'est 5x80 en touch and go (je fais pas de pause en touchant la poitrine). Et ça m'avait donné environ 93 kg en max, l'année dernière.

Aujourd'hui j'ai testé 90 kg, c'est passé.

[ombricox]

Tu l'as soulevé combien de fois 90 ?

[miau]

Une seule fois

Dans quelques jours je tenterai 95 mais je pense rater.

[ombricox]

Avant essaye de soulever 2 fois 90

[miau]

Avant essaye de soulever 2 fois 90

Je crois pas y arriver. Mais toi t'es un musclor aussi avec ton biceps, avant tu faisais 100 kg sans broncher.

Bref, objectifs :

- ajouter qq détails à mon papier pour rdv autisme
- imprimer ce papier
- RDV neuropsy
- poursuivre obj d'hier
- déclarations (assemblée générale, tva, liasse fiscale)

[ombricox]

Je crois pas y arriver. Mais toi t'es un musclor aussi avec ton biceps, avant tu faisais 100 kg sans broncher.

Bref, objectifs :

- ajouter qq détails à mon papier pour rdv autisme
- imprimer ce papier
- RDV neuropsy
- poursuivre obj d'hier
- déclarations (assemblée générale, tva, liasse fiscale)

Pour le DC c'est surtout les triceps et les pectoraux qui travaillent en fait. Un peu les épaules aussi mais pas vraiment le biceps.

[ombricox]

Hier soir j'ai rien foutu; j'ai crisé des heures, gros coup de déprime.

Ce matin j'ai réussi à être productive: les cheveux sont lavés, la salle de bain et les chiottes du haut ont été nettoyés, j'ai vidé le compost, la cage des cochons d'Inde est propre, j'ai démêlé leur fourrure, j'ai fais les courses, et je suis allé à mon rv de podologue.

Cet aprèm:
-équitation
-me laver si je pars en we

Félicitation Passiflora, tu es une guerrière.

[miau]

Pour le DC c'est surtout les triceps et les pectoraux qui travaillent en fait. Un peu les épaules aussi mais pas vraiment le biceps.

Oui mais toi tu fais tout avec le biceps, même courir ^^

[ombricox]

Oui mais toi tu fais tout avec le biceps, même courir ^^

Ç'est toi qui a des biceps plus musclés que mes cuisses.

[miau]

Finalement le rdv a été annulé (cas contact), et on a marché dans la forêt avec la coach en discutant.

J'vais me laver par précaution car elle sort du covid ainsi que sa famille, et pas envie de le refiler à ma mère... enfin faut réduire les risques.