[Topic blabla] La taverne sports et nutrition

[Passiflorabiflora]

Ça a l'air déguelasse ce que tu bouffes Adeon

[miau]

Ça a l'air bon. J'ai déjà goûté du miel dilué, j'ai bien aimé.

Avec du citron aussi, le remède de grand-mère en hiver.

Fruits top. Oléagineux aussi. Pâtes poulet beurre (ou huile d'olive), classique.

[Adeon]

Ça a l'air déguelasse ce que tu bouffes Adeon

Le miel dilué ? Oh si c'est bon (c'est une super boisson sucrée).

Après, il paraît que le goût se rééduque aux choses non transformées, à la longue (ce que j'essaye de faire).

[Adeon]

Comment est-ce possible de ne pas aimer le poulet pâtes avec du beurre ?

[Passiflorabiflora]

Tes trucs de coriandre curcuma et tout

[Adeon]

J' avoue la tisane que je me fait parfois le soir elle est hard ouais, surtout l'autre soir ou j'ai mis de l'ail.

Par contre ça a un goût surpuissant en plus avec le piment et ça évite que je bouffe je pense... Et puis c' est super bon pour la santé.

[miau]

Le mieux c'est d'intégrer aux plats, en version fraîche si possible.

Curcuma j'en mettais dans les yaourts. Coriandre, dans les plats c'est bon.. ça a une petite odeur d'agrumes.

Curcuma, pâtes, huile d'olive et sauce soja, j'adorais.

L'ail sauté avec de la viande, good. Ou encore cru avec certaines entrées vertes. Sinon on peut l'ajouter easy dans des soupes ou des sauces.

[Adeon]

Le mieux c'est d'intégrer aux plats, en version fraîche si possible.

Pour profiter des bienfaits tu veux dire ?

Si oui je suis d'accord. Mais je pense pas que j'aurais d'effet coupe faim si j'y mettais simplement dans le repas du soir par exemple.

[miau]

Oui pour les bienfaits...

Pour l'effet coupe-faim, tu peux tenter pomme + un truc mélangé à de la caséine ? Mais il me semble que t'étais réticent.

[Adeon]

Je pourrais me faire un shaker Isolate / collagène... Mais comme je suis de toute façon dans une moyenne déficitaire en calories, la faim ne passera pas malgré tout.

[miau]

Je mange trop de gras (huiles, fromages)... Je ne prends pas de poids, mais j'ai plein d'ES (digestion, peau)... Quand j'aurai mon appartement, je pourrai plus facilement effectuer des régimes, ou des jeûnes. Généralement je me sens mieux après, comme décrassé.

Allez, c'est pour bientôt !