Objectifs quotidiens

[miau]

Je sors d'un tennis de 4 heures (avec 6 partenaires différents, j'ai enchaîné 3 séances) puis suis passé rapidement chez mes parents... A la fin mes partenaires parlaient politique, et gueulaient.

Ca gênait les joueurs du court d'à côté. Du coup je leur demandais d'y aller plus doucement, mais ils étaient trop dans leur trip politique, et ne m'écoutaient pas.

Finalement je me suis cassé. C'était fini de tte façon.

Je n'aurais pas le temps de jeter un coup d'oeil aux cours, ni pour les articles.

Je vais poursuivre la lettre pour C. Faut aussi que je pense à préparer mon entretien psy du 06/01/26.

Ce soir je reverrai mes objectifs pour demain.

[miau]

Bref, du coup.

04/01/26 :

- Tennis de 13h30 à 17h30
- Passage parents
- Rédaction d'une lettre pour l'ex psy

05/01/26 :

- Poursuite de la rédaction + validation par l'IA
- Passage parents le soir
- Rédaction ZP (1/2 articles)
- Petit coup d'oeil aux cours (enfin !)
- Programmation si j'ai le temps
- Préparation entretien psy du lendemain

[miau]

Changement de plan...
Encore.

La responsable de l'HDJ m'a laissé un msg. J'ai rdv demain aprem.

[miau]

De retour du rdv psy, j'ai un peu plus d'une heure devant moi, puis je file à l'hdj...

Je ne me fixe pas d'objectif, je ferai plutôt le bilan ce soir de la journée.

[miau]

06/01/26 :

- rdv psy 9h45
- rdv HDJ 13h [...]
- dépôt voiture, retour à pied

07/01/26 :

- muscu
- marche parents
- blocage C. sur WhatsApp
- signalement... :'(

08/01/26 :

- rester chez soi
- réception notes neuro 1 et socio 1
- publications 8 articles (sport)
- création de profils sur les RS

09/01/26 :

- mise en place discord
- courses
- mini workout

[miau]

Le discord est déjà très actif, sans doute plus que l'ancien ne l'a jamais été...
Les nouveaux (et nouvelles) membres sont satisfaits/reconnaissants d'avoir trouvé un tel espace.
Cela me conforte dans l'idée d'avoir fait un bon choix.
Alors que ce n'est que le début.

(L'ancien est tjs vivant)

10/01/26 :

- cours
- poursuivre le projet
- génération manuelle de factures

[miau]

Pas pu m'occuper des factures.

11/01/26 :

- alarme déclenchée à 5h du mat + cris dans l'étage... un mec se balade tout nu dans les couloirs et les résidents prennent peur. Je l'aide à se rhabiller :/ il finit embarqué par les flics
- cours
- tennis
- passage parents

[miau]

* 12/01/26 :

- rdv psychiatre 11h30 (je lui avoue la vérité, elle cherche certains détails...)
- réunion "critique" université 17h30-18h30
- fin CN1 Physio 2

[miau]

13/01/26 :

- rdv psy 9h45
- tennis Karim 12h


- passage parents (non fait)
- avancer moitié CN2 Physio 2 (non fait)

(à prévoir peut-être ? acheter fourniture pour envoi lettre C. Ou pas...)

[miau]

Hier aprem, je reçois un mail d'OVH qui me dit que mon ex psy a émis un signalement comme quoi j'aurais créé un site internet contre sa volonté et son gré

Elle s'enfonce de plus en plus... J'ai les preuves écrites de tout.

6-2 6-0 au tennis sinon.

Pas pu avancer les cours :'(

---

14/01/26 :

- avancer cours
- voir parents
- DC

[miau]

J'ai réussi à finir le CN2 en bossant toute la journée !

15/01/26 :

- Finir retranscription CN3 Physio 2
- Article ZP

16/01/26

- Débuter Anat 2
- Courses
- Ne pas oublier piles, pochettes plastifiées, classeur

[miau]

17/01/26 :

- CN2 Anat 2
- PES

18/01/26 :

- Tennis 13h (match de Jo), puis 15h (Henri) et enfin double

* 19/01/26 :

- Rdv psy 14h30
- Chercher médocs
- Révisions régul
- Nouveau signalement de C. (reçu via OVH)... j'y réponds

20/01/26 :

- Régul 8h30
- Commencer reins
- Passage parents

[miau]

Le nouveau discord marche du tonnerre, il y a déjà quelques dizaines de personnes dessus. Et des conversations toute la journée.
[...] Mais je vais désormais prendre mes distances. Gérer le tout de plus loin.

21/01/26 :

- Poursuivre reins
- Parents
- Muscu
- Réception plainte site web ex psy via OVH...

[miau]

22/01/26 :

- Finir CN2 Reins
- Recherches/Retouches photo CC docti

23/01/26 :

- Dormir... (et rater le cours d'anat)
- Bannir thetigre sur ZPv2 (agression)
- Courses
- Salle sport
- Couper les chx
- Visionnage conférences hydratation
- Muscu studio

24/01/26 :

- Passage parents
- Tennis 15h30 (double avec P, J, N)
- Finir conférence

[miau]

25/01/26 :

- Decathlon
- Parents
- Tennis 14h (H)
- Révision + Commencer Anat 2

[miau]

* 26/01/26 :

- Psy 14h30
- Finir genou
- Parents
- Muscu

27/01/26 :

- Finir Anat 2 (fin 19h10)
- Parents (soirée)
- MAJ Mosa
- Payer TVA
- Muscu

28/01/26 :

- Révisions Physio Anat
- Ménage

29/01/26 :

- O Punaise ne vient pas, reporté au 05/02
- Tâche ménage collectif... (couloir, ascenseur, escalier)
- Buanderie mercredi proch aprem
- Révisions

[miau]

30/01/26 :

- Régul cam 8h Physio
- Séchage anat...
- Courses Auchan (+ passage salle + decathlon : couverts pliables, popote)

31/01/26

- Retour popote (à cause du revêtement) + achat whey et maltodextrine
- Passage parents le soir (ils arrivent après moi car re courses Carrefour)
- Finir les QCM d'entraînement Physio

01/02/26

- 11h, passer voir le match de tournoi de J (victoire de J)
- Parents
- Révisions

* 02/02/26 :

- refaire quizz
- nouveau signalement OVH...

03/02/26 :

- révisions physio
- rdv psychiatre 16h30
- passage parents
- muscu

04/02/26 :

- révisions

[miau]

05/02/26 :

- Passage O Punaise le matin (donc rangement)
- Exam Physio 2 (reins, digestion) à 12h (fini à l'avance, obtenu 18 et 20)
- Passage parents
- Muscu (dont vidéo 50 burpees pour Mougeon)
- Continuer Physio 2 (métabolisme)

06/02/26 :

- Poursuivre métabolisme (finir anaérobie alactique si possible)
- Courses
- Régler amende TVA
- Ajouter sacapain / répondre mail
- Réviser Anat 2

07/02/26 :

- Visite Claire 14h
- Tennis 17h (double mecs)
- Passage parents
- Réviser Anat 2

08/02/26 :

- Tennis 11h (match tournoi Jo vs Pa / reporté), 15h simple (Henri), puis double 16h mixte
- passage parents + rapporter fromage
- Réviser Anat 2

* 09/02/26 :

- Régul Anat 2 10h (manquée)
- Retranscription métabolisme (anaérobie lactique, vid 3-4)

10/02/26 :

- Rdv psycho 9h45
- Faire ménage + tour logement
- Retranscription métabolisme (anaérobie lactique, vid 5-6 = FIN) + apprentissage
- Passage tennis vers 14-15h
- Passage parents
- Tennis 20h30 inopiné (Thomas, Henri)

11/02/26 :

- Apprentissage métabolisme

12/02/26 :

- Regul métabolisme 17h
- Envoyer identifiants à C (?), pas sûr...
- DC

13/02/26 :

- Judith passe, compte partir... demande de garder ses clés..
- Salle
- Courses / parents
- Muscu nuit (NC, DC)

[miau]

14/02/26 :

- ...
- Envoyer msg sur partennis
- Pneu Arr moto dégonflé, à changer prochainement
- Tennis double Lieusaint 17h (parti à pied, gelé ! Mis 2 sets pour de réchauffer... retour en voiture)
- Passage parents
- Commencer altitude physio 2

15/02/26 :

- MAJ LGE
- Passage parents (vélo sous la neige)
- Tennis 12h (tournoi interne Jonathan vs Pa)
- Puis encore tennis 14h30 avec Henri, et 15h30 avec un mec de partennis
- Physio 2 alt

* 16/02/26 :

- Physio 2 alt
- Sortir poubelles RA
- Passage parents

17/02/26 :

- Finir alt
- DL
- Passage parents
- Sauvegarde + suppression compte FB (celui bloqué par...)
- Commande 2 produits sur demande de Lilas

18/02/26 :

- Préparer logement (Gabriel Fauré)
- Payer TVA + OVH ?
- Portail cassé
- Récupération 1e colis Lilas
- Passage maison + salle (achat cadenas)

19/02/26 :

- Préparer docs rdv psy
- Rdv 14h
- Visionnage intro endo

20/02/26 :

- Parents
- Salle
- Courses (achats
- Endo
- Retranscription intro endo
- Réservation logement univ périmée
- Cc à Jzé...

21/02/26

- Se renseigner pour un vélo pliant
- Anat 2 + endo (annulé car serveur univ HS)
- Achat Zoom Fly 6

22/02/26 :

- Envoi factures LGE
- Passage parents
- Sprint
- Tennis 15h Henri (au final Jo est venu avant, et double avec une fille) puis double (Pa joue son tournoi contre Robert en même temps=
- Repas parents
- Retranscription endo

[miau]

*23/02/26 :

- Retranscription Endo (hormones cardio respi) + relire pour régul altitude
- Mail univ pour calendrier UE / overlap

24/02/26 :

- Faire ménage (tour logement)
- Régul altitude 12h
- Réception chaussures chez parents
- Vérifier présence sac eastpak bleu (retrouvé appart) + cadenas

25/02/26 :

- Sprint
- Tennis Henri 12h
- Passage parents (tombé malade à cause de la bouffe -> repos jusqu'à 19h...)
- Cadenas retrouvé (trousseau...)
- Annulation tennis dimanche
- DC
- Recherche van

26/02/26 :

- Apprentissage anat 2 (urgent !!!)

27/02/26 :

- Courses
- Malade (intox ?)

28/02/26 :

- Révisions

01/03/26 :

- Révisions

* 02/03/26 :

- Commence à guérir
- CC anat 8h
- R. endo
- Passage parents soir

03/03/26 :

- Sprint
- Passage parents
- Achat courses (pain, fruits de mer)

04/03/26 :

- RER 9h24, visite Cathy 11h (cadeau bol soupe, restau côté de chez Fred, promenade + "présentations" dans le parc (dont malentendu malaisant ), retour 17h30)
- Repos + préparation soupe (avec le bol !)

05/03/26 :

- Rdv psy, Mme N. 10h30
- Ma mère qui me dit que personne ne m'aime (sans blague, elle ne se rend pas compte)

06/03/26 :

- 13h Tony Tennis
- Courses (grand frais + salle + carrefour)
- Réflexion sur "tout rendre/plaquer"

07/03/26 :

- Passage maison (marée cuisiné par papa)
- 14h Tennis Pedro
- Daily life of Immortal King s5

08/03/26 :

- Révisions méta + anat
- Passage parents
- Nouveau cauchemar Cécile/Robin (ours/ourson...)