Mon expérience sur un site de rencontre québec après une dépression

[Gyrov]

Salut tout le monde, Je sors d'une période vraiment difficile, genre deux ans où je fonctionnais à moitié. Suivi psy, médicaments, isolement presque total. Et maintenant que ça va un peu mieux, il y a cette question qui revient: reprendre une vie sociale, peut-être même rencontrer quelqu'un.
Un ami m'a conseillé de commencer doucement, sans pression, via un site de rencontre. J'habite au Québec, et apparemment les plateformes locales sont plus adaptées parce que les gens ont une façon de communiquer un peu différente de ce qu'on trouve sur les grands sites internationaux. Moins de superficiel, paraît-il. Je me suis donc inscrit sur un site de rencontre québec il y a environ trois semaines.
Et là, c'est compliqué à expliquer. D'un côté, ça fait du bien de se sentir à nouveau dans un processus "normal", de parler à des gens, de se presenter. De l'autre, je ressens une anxiété que je ne soupçonnais pas. Chaque message que j'envoie et qui reste sans réponse me ramène à des doutes que je croyais avoir dépassés. Est-ce que c'est moi ? Est-ce que je ne mérite pas vraiment d'être là ?
Je sais rationnellement que les silences sur ces plateformes n'ont rien de personnel, que tout le monde vit ça. Mais après une dépression, la frontière entre réalité et interprétation négative est encore mince. Le cerveau cherche la confirmation qu'il n'est pas aimable.
Quelqu'un ici a vécu quelque chose de similaire ?

[miau]

Je n'ai pas cette expérience du fait de rester dans l'isolement, mais je crois que non ce n'est pas "juste toi".

Le silence en ramène beaucoup à des peurs, un vide, notamment lorsqu'on est en quête de (relations ? reconnaissance ?). D'autant plus que notre époque n'aide pas, à travers la mentalité souvent associée aux plateformes de rencontres (bien que tu évoques ici le firmat local). C'est générateur de stress/angoisse chez pas mal, donc tu peux être "rassuré" sur ce point là...