Topic muscu

[ombricox]

J'ai pris 7/8 kg depuis 2016. Mon taux de masse graisseuse reste encore assez bas (dans les 15%)

Je suis à 24,5 moi

[ombricox]

T'as combien en masque musculaire ?

[miau]

T'as combien en masque musculaire ?

Ça s'achète ?

[ombricox]

ton taux.

[miau]

Lean mass = 95.57 lbs (or 43.35 kg)

■ Fat Free Mass Index (FFMI) = 16.35

■ Adjusted FFMI = 17.39

FFMI Interpretation: 18 – 19 = Average | 20 – 21 = Above average | 22 = Excellent | 23 – 25 = Superior | 26 – 27 = Considered suspicious but still attainable naturally | 28 – 30 = Highly unlikely to be obtained naturally without steroid usage.

[miau]

Et je pèse 52-53 en ce moment

Tu peux calculer ici : https://www.thecalculator.co/health/Fat ... r-794.html

[ombricox]

Bhé, ya pas le taux de masse musculaire là dedans

[ombricox]

Et je pèse 52-53 en ce moment

Tu peux calculer ici : https://www.thecalculator.co/health/Fat ... r-794.html

Non mais moi j'ai une balance qui calcule tout.
Le taux pour l'eau, la graisse, la masse musculaire, les os.

[miau]

J'ai encore une bonne de quinzaine de kg à prendre, pour atteindre mon potentiel.

65-70 kg, ça serait parfait. Tour en maintenant ma masse graisseuse à 15%

[ombricox]

Il faut mettre les pieds sur les parties métalliques et un courant électrique passe dans le corps.

[ombricox]

J'ai perdu 4 kg mais je crois que j'ai perdu du muscle :(

[miau]

Les balances ont leurs limites.

https://www.sport-equipements.fr/balanc ... ancemetre/

Avec le résultat que je t'ai donne, tu divises 43 par 52, tu obtiens dans les 80% de masse musculaire

[miau]

J'ai un livre de sport qui dit que les impédancemetres ne sont pas fiables et que la meilleure technique de mesure est celle des plis cutanés

[ombricox]

Les balances ont leurs limites.

https://www.sport-equipements.fr/balanc ... ancemetre/

Avec le résultat que je t'ai donne, tu divises 43 par 52, tu obtiens dans les 80% de masse musculaire

T'as 80% de masse musculaire ? C'est impossible !

[miau]

T'as 80% de masse musculaire ? C'est impossible !

oups dsl, j'ai calculé le taux de "lean mass"

c'est le pourcentage de masse sans graisse

80% ça comprend les muscles, l'eau, les os etc...

[ombricox]

Genre t'as pas d'os, pas d'eau. Juste des muscles et du gras lol

[miau]

un jour j'achèterai une balance et je te dirai

[miau]

Genre t'as pas d'os, pas d'eau. Juste des muscles et du gras lol

Nan t'as raison, ça me semblait également trop bizarre quand je l'ai écrit

Merci pour la correction

[miau]

Il y a des sites qui te calculent ton img mais c'est sûrement très aproximatif car ils ne connaissent pas ton profil musculaire, ils ne prennent en compte que la taille, le poids, le sexe et l'âge.

Oh Passiflora est venue !!!

Même les balances impédancemètres sont pas géniales... J'en ai acheté une récemment, et rien qu'en changeant mon sexe ça me donne des résultats différents alors que ça ne devrait pas

[miau]

J'ai publié cette vidéo sur Facebook avant-hier