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Je compte réaliser le challenge soit ce week end, soit la sem proch

Donc si jamais vous voulez me devancer....

Moi aussi j'en ai une plus grosse que l'autre... c'est peut-être pour ça que je suis un déséquilibré.

miau a écrit : ↑mer. déc. 13, 2023 11:48 pm Je compte réaliser le challenge soit ce week end, soit la sem proch

Donc si jamais vous voulez me devancer....

Faut pas me trigger comme ça, Miau, tu sais très bien que c'est le meilleur moyen de me faire sauter d'une falaise

Donc, comme je n'ai pas lu les consignes, comme d'hab, j'ai fait ce matin (de 9h50 à 10h05) mon propre petit challenge "intermédiaire" : 150 squats en 15 séries de 10 reps, 15 à 20 sec entre chaque série et 1 minutes de pause toutes les 5 séries (faut pas déconner, je suis à jeûn depuis dimanche soir ).

J'ai soif

Coucou, du coup je t'ai suivie (pour les 150)

Hm, tjs aussi silencieux par contre

miau a écrit : ↑dim. déc. 17, 2023 8:44 pmHm, tjs aussi silencieux par contre

Oui

Hmmm... Je pensais pousser jusqu'à 200, mais y'a pas 200
Je vais donc me contenter du niveau 2 ^^

Bravo !

1000 squats sans pause XD

Adeon a écrit : ↑mer. déc. 27, 2023 3:04 pm Enfaite...

J' ai été seul sur ce challenge

Ah ? Mes 150 squats ne sont pas validés ?

Adeon a écrit : ↑sam. déc. 30, 2023 7:23 pm Je propose un challenge cardio pour la prochaine foi.

Vélo ou course a pieds.

Je suis partante

Adeon a écrit : ↑dim. déc. 31, 2023 5:52 pm Plus vélo ou course à pied ?

Plus course, faire du vélo ici, ce n'est pas du cardio, mais de l'alpinisme ^^

Adeon a écrit : ↑dim. déc. 31, 2023 7:11 pm Ah oui !!! Je me souviens.

Tu as un sacré handicap de course toi dans ta zone... Dans les montées on pourra dire que la marche te sera autorisée.

Il est où Miau ?

@ombricox tu feras le challenge course à pieds ?

Je vais courir vendredi soir la nuit avec le gilet + lampe frontale

Le challenge course à pied consiste en quoi ?

Heu... je ne peux pas courir avec une appli. Je n'ai rien pour tenir le téléphone.

Sinon je ferais bien l'intermédiaire avec le gilet. Un tour de piste fait 200 m donc 25 tours de piste devrait faire les 5km. Je dirais le temps que j'ai mis avec le chronomètre de ma montre à l'ancienne.

donc on pourra calculer la vitesse moyenne.

Adeon a écrit : ↑mar. janv. 02, 2024 10:51 pm Tu veux faire le challenge lesté ? Ça change tout

Ben j'ai vraiment très envie de tester. Je ne l'ai encore jamais fait et maintenant que je travaille je ne peux plus le faire le matin comme d'habitude, donc ça sera le soir quand il fera nuit.

Tant qu'il n'y a pas de trou...

Sur la piste je ne prends pas trop de risques.