Re: [Topic blabla] Comment ça va aujourd'hui ?

[miau]

Oui voilà.

[OnEstChezNous]

Je dis ça parce que j'ai toujours préféré cultiver l'être que le paraître. Bref je préfère largement avoir une bonne compréhension des choses, plutôt que de séduire l'auditoire en racontant tout un tas de conneries. Ce qui n'empêche pas de faire preuve d'éloquence ou de s'exprimer de façon marrante/percutante.
Bref j'ai jamais considéré le paraître comme quelque chose de forcément mauvais, mais comme un moyen (de faire entendre ses idées), pas comme une fin en soi.

[OnEstChezNous]

J'ai fait une nuit blanche (après avoir bu trop de caféine, j'ai été con sur ce coup là) ce qui m'a complètement épuisé, avec pour conséquence une aggravation de certains symptômes (difficultés de concentration, déplaisir/absence d'intérêt etc.). il va probablement me falloir plusieurs jours de repos et de sommeil pour aller mieux. preuve que la seule chose qui puisse "sauver" mes neurones, c'est le repos, et rien d'autres.
simplement ça les gens comprennent pas.
ils croient que mes troubles actuels se soignent de la même façon qu'un coup de déprime passager (en ayant un emploi du temps bien rempli), et ils ne respectent pas mon besoin de repos/sommeil qu'ils interprètent à tort comme de la paresse.
il confondent les causes et les conséquences, ils croient que c'est le manque de sociabilité et/ou d'activité qui m'a rendu malade, alors que c'est l'inverse, que c'est le besoin de repos (pour aller mieux) qui fait que j'ai besoin de rien foutre.

Contrairement à une idée reçue le social ne me fait pas du tout oublier mes problèmes, au contraire, j'avais prévu de moins penser à ma maladie (ou tout du moins d'apprendre à encaisser et à être plus stoïque) mais je me rends compte qu'avec ces putains de relations sociales de merde, c'est impossible, parce que dans le contexte actuel 99,9% des conversations portent sur des trucs très intimes, avec des interrogations à n'en plus finir sur la vie privée de l'interlocuteur. C'est également un TGV au rythme infernal: on est souvent obligé de répondre à des centaines de SMS et de messages facebook, tous les jours, de la part de voisins surexcités et impatients, qui s'énervent quand ils voient qu'on a du mal à répondre à leurs messages. Et on est sans arrêt obligé de montrer aux gens qu'on est actif et qu'on a un emploi du temps bien rempli (d'ailleurs je trouve ça profondément relou et infantilisant cette dictature de l'activité et du divertissement à tout prix, comme s'il fallait à tout prix

J'ai réussi à développer un peu plus ma pensée mais ça m'a demandé un effort pénible à cause de la fatigue.
Bonne nuit.

[OnEstChezNous]

il avait raison ombrius la dernière fois

[miau]

idem pour moi. hier j'ai pris trop de caféine, ça m'a maintenu éveillé trop longtemps. résultat: dans les vapes.

Y'a un gars qui explique très bien tout ça et c'est JP Savalle (association casse-tête 22), lui c'est un cou-du-lapin en bagnole, qui lui a déchiré des fibres nerveuses dans le cerveau. Bah il peut pas rester éveillé plus de quelques heures sans avoir d'énormes pbs de concentration, ce qui l'oblige à dormir 3x plus qu'une personne normale.
Il en parle sur sa chaîne youtube.

En gros j'ai à peu près ça : déchargement rapide de mon énergie.

Curieusement l'exercice physique me décharge moins vite, peut-être parce qu'il ne sollicite pas trop mon cerveau (en comparaison au social).

[OnEstChezNous]

ça vient du fait que l'exercice physique stimule le renouvellement des cellules nerveuses (neurogénèse)
alors que le "social" (= les discussions, se prendre la tête en essayant de trouver ses mots etc.) n'a pas cet effet là, et a plutôt tendance à fatiguer le cerveau. à fortiori si on se force à rester éveillé malgré la fatigue, à "tenir une journée entière" alors qu'on aurait besoin d'une bonne sieste.

Je penses que tu commences à me comprendre sur ce truc là, vu qu'on a à peu près les mêmes difficultés tous les deux.

[OnEstChezNous]

ça faisait longtemps que j'étais pas tombé sur une étude scientifique intéressante:
http://www.handresearch.com/diagnostics ... atings.htm

[OnEstChezNous]

le manque de sommeil a aggravé la plupart de mes symptômes. ça fait chier.

[miau]

:(

[OnEstChezNous]

Moi ma vie est devenue un véritable Enfer perpétuel depuis que j'ai été exposé à cette putain de neurotoxine qui m'a détruit ma joie de vivre (et une partie de ma cognition). J'en peux plus. J'ai fait confiance en l'industrie alimentaire et elle m'a mutilé chimiquement, en m'ôtant une partie de mon âme, de mon esprit.
Y'a rien qui me fasse oublier mes troubles, pratiquement tout me renvoie à ma sensation de mal-être, y compris les conversations de ce forum, cette injonction à "jouer la comédie sociale", ces valeurs que j'ai toujours vomi au fond de moi et que nous, malades, sommes obligés de nous forcer à adopter à contrecoeur pour faire semblant d'être guéris (je dis bien faire semblant parce que ça n'a aucun effet thérapeutique, ça ne fait qu'amplifier nos névroses et notre mal-être au fond).
J'arrive plus à m'affirmer, j'ai l'impression que j'arriverai plus jamais à être un homme libre et ça me rend extrêmement malheureux.
J'arrive plus à supporter mon nouveau cerveau, ce que mon cerveau est devenu à cause cette neurotoxine de merde. De ce "produit miracle anti-cancer" dont les blogueurs font l'apologie alors que c'est une véritable torture chimique à vie, qui peut ruiner la vie d'une personne.
Y'a rien qui ait d'effet thérapeutique non plus.
Les activités ne m'aident pas à aller mieux, elles ne font qu'épuiser mon cerveau. Idem pour les conversations, c'est quelque chose qui m'épuise.
Le seul moment où je suis vraiment bien c'est quand je suis dans mon lit et que j'ai la possibilité de ne rien foutre.

[OnEstChezNous]

on demande aux malades d'être courageux, de "surmonter" leur maladie en multipliant les activités et les loisirs de court terme, on essaye également de les maintenir en vie le plus longtemps possible en considérant le suicide et l'euthanasie comme de la lâcheté.
on leur demande de se forcer à avoir des relations sociales, tout en se souciant en permanence de leur image et en brossant tout le monde dans le sens du poil, ce qui suppose, la plupart du temps, de se forcer à adopter un mode de vie, des pensées, des comportements etc. qu'ils détestent. Ce qui est une Horreur. Or on n'a pas à soigner l'Horreur par une autre forme d'Horreur. L'Horreur reste l'Horreur, qu'elle vienne de la maladie ou qu'elle soit "thérapeutique".
mais, quel est le sens de la Vie quand on a ce genre de malade de merde?
quand les activités ne nous procurent plus aucun plaisir, qu'elles ne font qu'amplifier notre Souffrance et notre Horreur? L'Horreur permanente d'être amputé d'une partie de soi-même?
à quoi ça sert ce "courage" et cette "sociabilité" de merde au juste? ça sert à rien. ça veut juste dire que l'on n'en à rien à foutre de ce que ressentent les malades, qu'on les considère juste comme des robots-machines dont le seul but serait d'être productifs, d'effectuer des tâches concrètes et de se plier à la volonté d'autrui.
c'est juste des normes de merde qui n'ont aucun effet thérapeutique.
et perso je trouve que ça pue trop la merde.
j'ai pas envie d'avoir des activités, ni de me forcer à avoir des relations sociales en jouant la comédie non plus, c'est le genre de truc que j'ai toujours exécré et conchié au plus haut point.

[OnEstChezNous]

J'AI ENVIE DE MOURIR, J'AI PAS ENVIE DE CETTE LONGéVITé DE MERDE!!
NI DE CE COURAGE DE MERDE ! NI DE CETTE "VIE NORMALE" DE MERDE !!!
DE TOUTES CES VALEURS MORALES DE MERDE QU'ON ESSAYE D'IMPOSER AUX MALADES, ET QUI NE FONT QU'AMPLIFIER LEUR SOUFFRANCE !!

POURQUOI ON OBLIGE LES MALADES A ETRE "COURAGEUX" (ET A SOUFFRIR) ??????
POURQUOI ON TRAITE LES MALADES COMME S'ILS ETAIENT DES MACHINES ??????????????

J'AI ENVIE QU'ON ME FASSE SAUTER CETTE PUTAIN DE CERVELLE QUI NE ME PROCURE PLUS AUCUNE EMOTION POSITIVE OU ENVIE DE RIEN!
LE RESTE, J'EN AI RIEN A BRANLER ! EN ESPERANT QU'IL N'Y AIT AUCUNE VIE APRES LA MORT, QUE CE SOIT LE NEANT DEFINITIF, PARCE QUE J'EN PEUX PLUS BORDEL !!!

[OnEstChezNous]

VIVE LA MORT ! IL N'Y A QUE LA MORT QUI PUISSE ABREGER CES PUTAINS DE SOUFFRANCE !

[miau]

Je te souhaite de pouvoir te rétablir.

[OnEstChezNous]

Moi aussi j'espère que je me rétablirai parce qu'en plus je suis devenu un putain de boulet social à cause de mes troubles, pratiquement tous les propos que je tiens sont négatifs et je pense que ça doit exercer une mauvaise influence sur d'autres personnes, leur plomber le moral à la longue.

Le problème c'est que j'ai déjà essayé de faire de l'autosugg', de m'auto-convaincre ou de faire un travail sur moi à ce niveau là mais ça n'a servi à rien, parce qu'à chaque fois je me prends la réalité de ma maladie en pleine gueule. Le fait de ne plus pouvoir avoir d'activités intellectuelles, d'avoir de plus en plus de mal à réfléchir et à comprendre les choses alors qu'autrefois j'adorais ça par exemple. Le manque de plaisir aussi.
Sans parler des conversations (que ce soit sur les forums ou IRL) qui, à chaque fois, me renvoient à cette réalité là. Le fait aussi d'avoir de plus en plus de mal à défendre mes propres valeurs à cause de ces putains de troubles de la concentration qui m'empêchent d'être précis et idoine dans mes propos.
J'étais content d'avoir retrouvé le plein usage de mes facultés mentales durant la période 2015-2018 et d'avoir réappris à m'affirmer, à exprimer mes idées et mes opinions et à m'en foutre du regard des autres, c'était une belle revanche.

[OnEstChezNous]

durant la période 2007-2015 c'était temporaire, c'était lié à de mauvaises expériences (en famille) et à des médicaments que j'avais mal supporté (neuroleptiques, ISRS etc.)

tandis que là c'est chronique, c'est lié à une neurotoxine. et quand les cellules nerveuses sont mortes, elles se régénèrent pas, elles sont remplacées par des cellules gliales incapables de transmettre l'influx nerveux.

[OnEstChezNous]

https://www.cambridge.org/core/journals ... E5776465E3

[OnEstChezNous]

Après j'ai du mal à croire qu'on puisse guérir de ce genre de trouble du jour au lendemain, déjà parce que le cerveau est un organe ultracomplexe et, admettons même qu'il parvienne à se réparer (ce qui est démenti par le phénomène de cicatrisation gliale mais passons), il faut souvent des années pour se forger une personnalité.
Puis d'ailleurs la plupart des gens sont pas psychologues du tout, ils partent du principe qu'il faut être en permanence dans le feu de l'action et réfléchir le moins possible. Le résultat est qu'on reste pendant des années avec des blessures non refermées, en étant incapable de comprendre quoi que ce soit.

Perso il m'a fallu plusieurs années pour me remettre non seulement des médocs mais aussi de toutes les humiliations infligées par ma famille durant toute cette période. Il m'a fallu également plusieurs années pour comprendre ce qu'était l'inversion accusatoire, le victim blaming, "l'ouverture" au sens du Big 5 (sachant que les personnes les plus agressives sont souvent des personnes chez qui ce trait de caractère est diminué, donc elles harcèlent, pendant des années, les personnes qui pensent/agissent par elle-même, en considérant cela comme de l'entêtement).

Bref...

[miau]

J'ai eu quelques améliorations suite à plusieurs siestes. Presque un retour à la normale.

[OnEstChezNous]

J'ai eu quelques améliorations suite à plusieurs siestes. Presque un retour à la normale.

on a besoin d'une thérapie par le sommeil en fait.

y'a quand même un truc qui me chagrine: lors de mes commotions cérébrales (mi-2016 et fin 2017), je m'étais reposé pendant plusieurs semaines et ça m'avait permis d'aller mieux au bout d'un moment.

fin 2018 par contre je ne l'ai pas fait, par contre je me suis gavé d'antidépresseurs (tels que la rhodiole) et de caféine. je me demande si ça n'a pas entravé le processus de récupération cérébrale, le fait de stimuler artificiellement un cerveau qui a besoin de se réparer.
bref je sais pas mais pour le coup j'ai peur d'avoir des séquelles pendant des années voire à vie.
surtout que là c'est le cerveau "émotionnel" qui a été touché donc la possibilité d'apprécier les choses, d'y prendre goût etc. si cette région du cerveau est endommagé on devient apathique et on ne retrouve plus jamais un état d'esprit normal.