ZonePsy

miau a écrit : ↑mer. mai 31, 2023 5:26 pm @Passiflorabiflora tu peux faire la version sans la pompe stv

Si si je vais m'exercer à au moins faire une sorte de pompe

Et toi @Endo, cela ne te dirait pas de participer ?

(J'ai hésité à t'invoquer car je te vois quasi jamais participer à ce genre de sujet. Je demande, si jamais ça t'intéresse, d'autant plus que je n'entends plus parler des rando commando.)

miau a écrit : ↑jeu. juin 01, 2023 11:43 am Et toi @Endo, cela ne te dirait pas de participer ?

(J'ai hésité à t'invoquer car je te vois quasi jamais participer à ce genre de sujet. Je demande, si jamais ça t'intéresse, d'autant plus que je n'entends plus parler des rando commando.)

Ce serait une bonne chose, effectivement...mais pour l'heure, j'en suis encore à redoubler d'efforts pour poursuivre sur ma lancée de continuer à ne plus me laisser déborder par mes tâches ménagères, à ne plus vivre comme un clochard et un déchet...à maintenir mon appartement propre...et c'est déjà beaucoup pour moi...mais j'y arrive toujours, et c'est déjà très bien...

Puis pour les randos, outre les courses et autres obligations, à présent que j'ai mon grand balcon, à chaque que je sors y cloper, j'y fais toujours les cents pas...et mine de rien, ça m'en fait de la marche au grand air, petit bout par petit bout, chaque jour...

En somme, j'ai meilleure mine depuis, cernes moins prononcés...donc je suis toujours sur la bonne voie

Ah oui, faut que je mette à jour pour le challenge #5

Je sens que je vais être le seul à le faire ^^' bon il va pas être trop compliqué, ça devrait aller

Adeon a écrit : ↑jeu. juin 08, 2023 8:54 pm C' est quoi comme challenge ?

C'est pas encore décidé ^^

Comme ça, je dirai des squats pour changer

MAJ du Challenge #5, jusqu'au 30 juin !

N'hésitez pas à participer !

Tu lâches le comptage à partir de quel moment, ombri ?

Ah dommage pour le challenge, une autre fois ! Bonne récup.

ombricox a écrit : ↑mar. juin 20, 2023 4:00 pm Bon ben j'ai fait un faux départ.
Je n'arrive pas du tout à compter les burpees de tête. Même en regardant la vidéo après coup, je suis incapable de compter, systématiquement je perds le fil, je n'arrive pas à me concentrer.
Je suis allé voir ma copine pour lui demander si elle pouvait m'aider à les compter un jour et elle m'a envoyé chier. Du coup, je n'ai pas du tout le moral.

tous les 10 tu fais un trait sur une feuille comme ça tu es tranquil

c'est une bonne idée le minuteur sur ton téléphone

ombricox a écrit : ↑ven. juin 30, 2023 3:51 pm Bon, 50 en moins de 15 mn:

Wow dsl pour le retard, félicitations ombri !!

Ca figurait pas dans le challenge, mais je t'ai cité dans le bonus ^^

ombricox a écrit : ↑jeu. juil. 13, 2023 8:39 pm Merci

mais pourquoi tu ne m'as pas mis dans le intermédiaire du Miaudeon #4 ?

T'as dépassé la date... Mais bon ok, je te mets stv.

Allez j'allonge le délai jusqu'au 31 août ! On va dire que c'étaient les grandes vacs

Adeon a écrit : ↑mer. sept. 06, 2023 9:26 pm Tu peux me rajouter dans les temps à 30 squats c'était mon le day. Ça a pas saigner. Tant pis. :o1

Cool tu es revenu ! On se demandait où tu étais passé

Voilà, rajouté

Plus de challenges ?

Mais bien sûr qu'il est entier, c'est un dur à cuire ^^

Quand on dit 50 squats, c'est 50 sans s'arrêter ou 5x10 ?

Je vais m'entraîner pour les 150 squats alors

Je squat même hors challenge, môssieur Adeon, rien ne m'arrête !

On se fixe une date limite ?

Aujourd'hui sur-entraînement squat : séance normale de 50, puis je vais bosser au jardin et là mon voisin débarque pour que je l'aide à remettre l'abri sur sa piscine donc squats avec poids "libre" ^^
Et ensuite pelletage de broyat de bois, donc reresquats avec travail des biceps et dorsaux