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Deconnectee a écrit : ↑jeu. oct. 06, 2022 6:56 pm game over

Adeon a écrit : ↑jeu. oct. 06, 2022 8:30 pm J' ai remarqué un truc au sujet de ce genre d' objectif, c' est que lorsqu' on se met quelque chose d' ultra précis en tête ça créé un défi que l' on sais demander peut-être trop d'énergie à terminer, et comme terminer n' est pas possible alors tout tombe à l'eau.

Alors que au contraire, se donner juste la première impulsion pour le démarrage ne demande pas beaucoup d' énergie, et ça semble faisable même en ayant une flemme démentielle. Par exemple tu te dit : au minimum je fais 3 tours de corde à sauter... une foi que tu y es tu verras bien combien t' en fait (tu pourrais être surprise !). Chaque tour de corde à sauter est bon à prendre et est mieux que 0. Le simple fait de s'y être mis donne l'impression d' avoir progressé.

Et reconduire la même chose jour après jour, le petit effort d'impulsion, ça permet de prendre le coup, et après c' est un automatisme qui roule tout seul.

C' est comme ça que je vis le truc, j' espère que ça pourra servir !

Adeon a écrit : ↑jeu. oct. 06, 2022 8:30 pm J' ai remarqué un truc au sujet de ce genre d' objectif, c' est que lorsqu' on se met quelque chose d' ultra précis en tête ça créé un défi que l' on sais demander peut-être trop d'énergie à terminer, et comme terminer n' est pas possible alors tout tombe à l'eau.

Alors que au contraire, se donner juste la première impulsion pour le démarrage ne demande pas beaucoup d' énergie, et ça semble faisable même en ayant une flemme démentielle. Par exemple tu te dit : au minimum je fais 3 tours de corde à sauter... une foi que tu y es tu verras bien combien t' en fait (tu pourrais être surprise !). Chaque tour de corde à sauter est bon à prendre et est mieux que 0. Le simple fait de s'y être mis donne l'impression d' avoir progressé.

Et reconduire la même chose jour après jour, le petit effort d'impulsion, ça permet de prendre le coup, et après c' est un automatisme qui roule tout seul.

C' est comme ça que je vis le truc, j' espère que ça pourra servir !

Adeon a écrit : ↑ven. oct. 07, 2022 7:15 pm De mon côté c' est fait, il ne reste que mon logiciel qui sera donc mon occupation de ce soir.

miau a écrit : ↑jeu. oct. 06, 2022 8:31 pm Quoi qu'il arrive demain, je ferai les courses.

Deconnectee a écrit : ↑ven. oct. 07, 2022 9:01 pm en fait tu veux te créer une routine

ombricox a écrit : ↑sam. oct. 08, 2022 11:43 am Coucou
Demain vous croyez que je peux aller à la messe ou je suis encore contagieux ?
Je suis encore pas mal crevé + toux grasse.

Deconnectee a écrit : ↑ven. oct. 07, 2022 9:00 pm j'ai rien foutu!! crevée par le travail zut.

ombricox a écrit : ↑sam. oct. 08, 2022 11:43 am Coucou
Demain vous croyez que je peux aller à la messe ou je suis encore contagieux ?
Je suis encore pas mal crevé + toux grasse.

Adeon a écrit : ↑mar. oct. 11, 2022 9:42 pm Demain je lâche vraiment la rampe internet ... Je suis prêt.

Adeon a écrit : ↑mar. oct. 11, 2022 9:42 pm Demain je lâche vraiment la rampe internet ... Je suis prêt.

Adeon a écrit : ↑mer. oct. 12, 2022 10:54 am Je suis tout ou rien, c' est dur nénmoins mais j' avance, j'avance. Ca se fait. Je ne savais pas pour Daw nina, j'essaiearai de faire qqn là dessus.

Pour mon pred j'ai encore bien mal, je ne boite plus dans mon apart, sortir est possible à mouveau même si bien difficile, Jme suis pas lourpé.L'absence de sport pme pèse.