MiauDeon challenge, les inscriptions sont ouvertes !

[miau]

Tu peux me rajouter dans les temps à 30 squats c'était mon le day. Ça a pas saigner. Tant pis. :o1

Cool tu es revenu ! On se demandait où tu étais passé

Voilà, rajouté

[Labyrinthe]

Plus de challenges ?

[Labyrinthe]

Mais bien sûr qu'il est entier, c'est un dur à cuire ^^

[Labyrinthe]

Quand on dit 50 squats, c'est 50 sans s'arrêter ou 5x10 ?

[Labyrinthe]

Je vais m'entraîner pour les 150 squats alors

[Labyrinthe]

Je squat même hors challenge, môssieur Adeon, rien ne m'arrête !

[Labyrinthe]

On se fixe une date limite ?

Aujourd'hui sur-entraînement squat : séance normale de 50, puis je vais bosser au jardin et là mon voisin débarque pour que je l'aide à remettre l'abri sur sa piscine donc squats avec poids "libre" ^^
Et ensuite pelletage de broyat de bois, donc reresquats avec travail des biceps et dorsaux

[ombricox]

C'est bien 50 par minute, hein ?

[ombricox]

Je plaisantais

[Labyrinthe]

Je plaisantais

Mais moi j'étais sûre que c'était ta routine ^^
Je me suis dit "ah merde ! J'ai pas le niveau !"

[miau]

Je suis prêt pour la reprise !

Vous proposez des squats du coup ?

[Labyrinthe]

Pourquoi pas ?

[ombricox]

Des squats sur une jambe ?

[miau]

C'est parti pour les défis squats. On aura jusqu'à Noël

[miau]

Voilà, topic MAJ !

[Labyrinthe]

[Labyrinthe]

Pour moi ce matin c'était squats avec deux chiens qui voulaient me faire des bisous à chaque fois que je descendais.
Une technique hyper technique des camps d'entraînement extrêmes de Kuala Lumpur

[Labyrinthe]

Je ne dirais pas que ça aide...

[ombricox]

Les squats avec les deux chiens en lest, c'est bon ça !

[Labyrinthe]

Les squats avec les deux chiens en lest, c'est bon ça !

Il y en a un plus gros que l'autre, faut que j'aille chercher un chat chez Bob pour équilibrer !