MiauDeon challenge, les inscriptions sont ouvertes !

[ombricox]

Pour te rattraper je veux dire.

[ombricox]

Mais faut vraiment que j'arrête l'anafranil, ça me bride. J'ai cru que j'allais faire un malaise cet après midi en courant avec la chaleur.

[Adeon]

Je n'ai pas pu résister à le faire aussi finalement et je viens de terminer. J' ai mis plus longtemps que toi, ça a été l'enfer.

Moi aussi j' ai pensé à toi et je n' ai pas été dans le rush alors et j'ai plutôt essayé de trouver mon rythme, jme suis pas arrêté pour boire ou pour prendre une pause, sauf à un moment où j'ai cru que je ne pourrais pas aller au bout, à cause d'une douleur au poignet. J' ai du faire quelques reps sur les points. J' ai eu deux gros moments de doutes et de désespoir. Le premier à 250, l' autre en arrivant à 400.

[ombricox]

Bon ben moi je vais aller jouer dans mon bac à sable

[ombricox]

GG à vous deux !

[miau]

Wow ravi de t'avoir motivé, t'as grave été rapide à prendre ta décision... Mais bon je commence à te connaître mnt

Bienvenue également dans le club des 500

[miau]

Pour te rattraper je veux dire.

Ne pas trop se comparer...

[Adeon]

Wow ravi de t'avoir motivé, t'as grave été rapide à prendre ta décision... Mais bon je commence à te connaître mnt

Bienvenue également dans le club des 500

Merci ! Il fallait que je le fasse après que tu ai posté... Ensuite en allant sur youtube j'ai vu qu' Iron Wolf aussi, avait posté un workout... J' avais pas le choix.

[Adeon]

Bon ben moi je vais aller jouer dans mon bac à sable

Faut bien commencer tsais ! Quand j'ai commencé je pouvais juste marcher, j'arrivais même pas à faire un footing.

[miau]

Bah bah j'ai revisionné, j'en ai soudainement sauté 11 (à partir de 185, je passe direct à 197...). Pour la peine je viens de réaliser encore 1 rep supplémentaire

[miau]

Merci pour la vidéo. Je mate je mate ...

[miau]

Le chat qui passe pépère à 13:37...

Ca a l'air d'être la pénitence quand même... j'en suis bientôt à la 100e rep

[Adeon]

Ouais la pénitence, tu as trouvé le mot pour résumer le truc.

[miau]

Tu arrives à 250 quasi pile à la moitié de la vidéo, quelle régularité

[miau]

Voilà, visionné l'essentiel...

Et bin chapeau

Les reps sont clean, et gros gros effort

Surtout que tes burpees sont bcp plus énergivores...

[Adeon]

Reste à trouver le prochain Miaudéon Challenge. XD

[miau]

Les 1000 ? Non je plaisante

Bon en tout cas, je te MAJ dans les succès. Tu mérites ton titre

[miau]

Pour changer, on pourrait tenter un "speedrun" avec des limites de temps.

[miau]

Bon je go dodo, repos mérité pour nous deux

[Adeon]

Ahah les 1000, on y viendra à un moment je pense lol. Pour tes reps, dans la pompe tu restes un peu trop longtemps en bas il faudrait remonter plus vite je pense. C' est vrai que mes reps sont très énergivores comme tu dit mais enfait, c' est la forme qu' enseigne Iron wolf, et je l'ai beaucoup regardé pour faire le même burpee que lui.

Et encore, il y a un degré plus profond en enfer avec ce qu'il appelle le 6 count burpee.

Jvais aller voire ce qu'est un speedrun vite fait... Faut que je me motive pour la douche, et puis au lit aussi !